Jangan Disepelekan, Saraf Kejepit Bisa Sebabkan Cedera Permanen

Melansir Hello Sehat, pengobatan saraf terjepit bisa bervariasi tergantung pada seberapa berat rasa sakit itu.

Biasanya, dokter akan meminta pasien mengistirahatkan bagian cedera dan menghindari aktivitas-aktivitas yang berpotensi menyebabkan tekanan pada saraf.

Selain itu, dokter juga bisasanya akan memberikan obat-obatan berikut:

• Aspirin, ibuprofen, dan naproxen untuk mengurangi pembengkakan
• Kortikosteroid oral untuk mengurangi rasa nyeri dan bengkak
• Injeksi steroid untuk mengurangi bengkak, tapi kita akan mengalami peradangan sebelum akhirnya sembuh

Pada kasus yang berat, dokter biasanya akan melakukan pemotongan beberapa material, seperti:

• Jaringan parut
• Material cakram
• Bagian tulang

Pencegahan

Melansir Mayo Clinic, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar terhindar dari saraf terjepit. Berikut cara tersebut:

• Pertahankan posisi yang baik - jangan menyilangkan kaki atau berbaring di satu posisi dalam waktu lama.
• Masukkan latihan kekuatan dan fleksibilitas ke dalam program latihan rutin.
• Batasi aktivitas berulang dan sering-seringlah beristirahat ketika terlibat dalam aktivitas ini.
• Pertahankan berat badan yang sehat