Seni Bikin Panjang Umur, Bagaimana Caranya?

KOMPAS.com - Beberapa orang memiliki hobi menikmati seni di waktu senggang.

Biasanya dengan menikmati konser musik, menonton film, jalan-jalan ke galeri seni, sampai menyimak pentas teater.

Punya klangenan tak jauh-jauh seni rupanya dapat menurunkan risiko kematian alias bikin panjang umur.

Baca juga: Mozart sampai Adele, 10 Lagu Ini Terbukti Ampuh Redakan Gangguan Cemas

Bagaimana seni bisa membuat orang panjang umur?

Melansir CNN, peneliti dari University College London (UCL) meriset dampak positif seni bagi kesehatan.

Orang yang berhubungan dengan seni setahun beberapa kali, risiko meninggal dini turun sampai 31 persen, dibandingkan yang tidak sama sekali.

Dampak tersebut bahkan dirasakan orang yang hanya mengunjungi teater atau museum setahun sekali.

Risiko kematian dini golongan tersebut bisa turun 14 persen ketimbang orang yang tak pernah menyambangi kantong kesenian sama sekali.

Temuan ini diperoleh setelah mengamati 6.000 orang berusia lebih dari 50 tahun (lansia) di Inggris.

Baca juga: Sering Stres dan Gampang Emosi, Waspadai Sindrom Patah Hati

Studi tersebut dikerjakan mulai 2004. Lantas, riset dianalisis setelah penelitian berjalan 12 tahun.

Salah satu periset Profesor Daisy Fancourt dari UCL menyampaikan, panjang umur sering dikaitkan dengan perilaku kesehatan seperti olahraga, rokok, dan alkohol.

"Tidak banyak orang yang berpikir aktivitas di waktu luang dapat menunjang kesehatan dan umur panjang," jelasnya di jurnal kesehatan BMJ.

Ia menjelaskan, studinya berupaya melihat kelindan faktor ekonomi, kesehatan, dan sosial dengan aktivitas seni.

Menurut Fancourt, seni dapat menurunkan stres dan membuat orang lebih kreatif.

"Kreativitas ini yang memungkinkan orang bertahan hidup dengan cara beradaptasi," jelasnya.

Selain itu, seni juga bermanfaat membangun relasi sosial di kalangan warga lansia.