7 Cara Mudah Mengatasi Stres Kerja

Ketimbang mengerjakan banyak hal sekaligus, coba fokus selesaikan tugas satu per satu.

Selain itu, susun jadwal pekerjaan dengan cermat dan tidak tergesa-gesa. Tujuannya, agar pekerjaan tidak menumpuk.

Baca juga: Sering Overthinking? Awas Bisa Jadi Anda Mengidap Gangguan Kecemasan

7. Jangan jadi pribadi perfeksionis

Menjadi orang perfeksionis atau selalu ingin sempurna dan terlalu ambisius mengejar target bisa jadi biang stres.

Tak hanya membuat diri sendiri kewalahan, sifat ini juga bisa memicu stres orang sekitar.

Terlebih saat Anda bekerja di lingkungan yang super sibuk dan berintegritas tinggi.

Ketimbang menjadi pribadi yang selalu ingin sempurna, coba kerjakan segala sesuatunya semaksimal kemampuan Anda.

Begitu mendapatkan hasil yang diinginkan, jangan pelit pada diri sendiri.

Sesekali berikan hadiah untuk diri sendiri yang sudah bisa meraih target pribadi, sekaligus bebas stres urusan pekerjaan.