Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Asam Urat: Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya

Kompas.com - 21/02/2020, 14:06 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Resa Eka Ayu Sartika

Tim Redaksi

Kenaikan berat badan dapat meningkatkan kadar asam urat karena sel-sel lemak menghasilkan lebih banyak asam urat daripada sel otot.

Selain itu, berat badan berlebihan dapat mempersulit ginjal untuk menyaring asam urat.

5. Kurangi stres

Stres dapat meningkatkan peradangan. Peradangan dapat memicu tingkat asam urat yang tinggi.

Melakukan teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga dapat membantu menguragi tingkat stres.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com