5 Bahaya "Toxic Parents" bagi Kesehatan Anak

Cara berdamai dengan orangtua "beracun"

Menghadapi orangtua yang terasa menyebalkan atau toxic memang gampang-gampang susah.

Baca juga: Hati-hati Orangtua, Marah pada Anak Sebabkan 11 Dampak Fatal

Namun jika tidak segera dibicarakan, segala perlakuan dan perkataan buruk dari orangtua bisa menjelma menjadi kekerasan emosional yang terus membekas di hati kita.

Melansir Hello Sehat, berikut 3 cara berdamai dengan toxic parents:

- Bicarakan baik-baik

Memang tidak mudah untuk menjalani hubungan baik dengan orangtua. Namun, tidak ada salahnya mencoba.

Tanyakan pelan-pelan alasan orangtua berperilaku buruk terhadap Anda. Lalu posisikan diri Anda sebagai orangtua Anda sendiri.

Bisa jadi, orangtua Anda mungkin sedang stres atau merasakan kekecewaan yang mendalam sehingga akhirnya menjadikan Anda sebagai pelampiasan.

Atau, pikiran orangtua Anda sedang kusut sehingga sulit membedakan mana perilaku yang benar dan mana yang salah.

- Bersikap tegas

Tidak ada salahnya untuk bersikap tegas dengan orangtua sendiri. Misalnya, orangtua menyalahkan Anda hanya karena kesalahan sepele. Nah, jangan takut untuk membela diri supaya tidak terus-terusan disalahkan.

Namun, bersikap tegas bukan berarti harus menggunakan nada tinggi hingga terkesan membentak orangtua.

Untuk bersikap tegas dengan orangtua, kita bisa menggunakan suara lembut dan lalu tekankan bahwa kita sudah cukup dewasa untuk terus-terusan disalahkan seperti anak kecil.

Baca juga: Hati-hati Para Orangtua, 5 Kalimat Ini Bisa Runtuhkan Dunia Anak-anak

- Buat kesepakatan bersama

Sampaikan pelan-pelan kepada orangtua bahwa Anda membutuhkan masukan terbaik dari mereka, bukan aturan yang otoriter.

Lalu, berikan pemahaman kepada mereka bahwa Anda sudah dewasa dan berhak memilih jalan hidup sendiri.