Mengenal Fungsi Menstrual Cup yang Bisa Jadi Alternatif Pembalut

Anda juga bisa bebas bergerak, melompat, duduk, berdiri, dan melakukan kegiatan sehari-hari, tanpa khawatir menstrual cup bakal terjatuh.

Jika ada kesulitan memasukkan menstrual cup, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: Haid Pertama pada Remaja, Apa Saja yang Normal dan Tidak?

Kapan harus mengganti menstrual cup?

Anda dapat menggunakan menstrual cup sepanjang hari, antara enam hingga 12 jam, tergantung jumlah haid sedang banyak atau tidak.

Dengan begitu, Anda juga bisa menggunakan cawan menstruasi sepanjang malam saat tidur.

Anda harus melepas dan membersihkan cawan menstruasi setelah 12 jam.

Jika sebelum itu menstrual cup sudah penuh, Anda perlu mengosongkan atau membuang sisa darah haid untuk mencegah kebocoran.

Cara mengeluarkan menstrual cup

Untuk mengeluarkan cawan menstruasi, ikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Cuci tangan Anda sampai bersih.
2. Tempatkan jari telunjuk dan ibu jari ke dalam vagina
3. Tarik tangkai atau bagian menonjol di cawan dengan lembut, sampai Anda bisa meraih alas menstrual cup
4. Jepit bagian bawah menstrual cup untuk melepaskan "segel" kedap udara, lalu tarik ke bawah perlahan
5. Setelah keluar, kosongkan isi cawan dengan membuangnya ke toilet

Menstrual cup bisa digunakan kembali setelah dicuci dan dilap sampai bersih.

Saat digunakan, cawan menstruasi wajib dibersihkan setidaknya dua kali sehari.

Perawatan yang tepat dapat membuat umur menstrual cup bisa digunakan sampai 10 tahun.