Kompas.com - 13/03/2020, 12:03 WIB
ilustrasi jerawat shutterstockilustrasi jerawat

KOMPAS.com - Beberapa orang sulit menghentikan kebiasaan menyentuh wajah.

Tanpa sadar, sejumlah orang kerap mengusap wajah, menyentuh hidung, mengupil, atau mengucek mata.

Walaupun sekilas sepele, kebiasaan tersebut berdampak besar karena bisa menjadi biang jerawat sampai pintu penularan penyakit infeksi saluran pernapasan.

Baca juga: Bisakah Kendaraan Umum jadi Ladang Penularan Penyakit?

Di tengah wabah infeksi virus corona penyebab Covid-19, para ahli turut menyerukan agar kita tidak menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut saat kebersihan tangan tak terjamin.

"Menyentuh wajah sudah menjadi fitrah manusia," jelas Dr Otto Yang, pakar penyakit menular dari University of California Los Angeles (UCLA), seperti dilansir South China Morning Post (9/3/2020).

Studi yang diterbitkan di jurnal PLoS One juga menyebut, kebiasaan menyentuh wajah bisa disebabkan perasaan negatif.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menyentuh wajah membantu orang menghadapi rasa cemas, gelisah, atau tidak nyaman.

Baca juga: Perlukah Sabun Khusus Antibakteri untuk Cuci Tangan Cegah Penyakit?

Kendati alamiah, namun kebiasaan menyentuh wajah perlu dicegah. Meskipun tak mudah, ada kiat untuk menanggulangi perilaku tak sehat tersebut.

Melansir Health, berikut beberapa cara untuk kebiasaan menyentuh wajah:

1. Perhatikan kebiasaan menyentuh wajah

Menyentuh wajah bisa jadi kebiasaan yang tidak disadari. Coba sesekali, sadari kebiasaan ini. Bila perlu, hitung berapa kali Anda menyentuh wajah dalam sehari.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Babesiosis
Babesiosis
PENYAKIT
Trikomoniasis
Trikomoniasis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

Health
Klamidia

Klamidia

Penyakit
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

Health
Kram Mesntruasi

Kram Mesntruasi

Penyakit
10 Gejala Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Gejala Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Sindrom Tourette

Sindrom Tourette

Penyakit
6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

Health
Babesiosis

Babesiosis

Penyakit
6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

Health
Regurgitasi Trikuspid

Regurgitasi Trikuspid

Penyakit
Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Health
Anemia Aplastik

Anemia Aplastik

Penyakit
Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Health
Scleroderma

Scleroderma

Penyakit
Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.