5 Cara Melawan Kegemukan dengan Minum Air Putih

5. Air putih nol kalori

Karena zero calories atau nol kalori, air putih baik dikonsumsi bagi tubuh karena tidak akan memberikan kontribusi kalori yang bisa membuat kegemukan.

Konsumsi air putih bahkan bisa memenuhi keinginan tubuh untuk mendapatkan cairan serta menghilangkan haus.

Oleh sebab itu, bagi orang gemuk, membiasakan banyak minum air putuh adalah pilihan yang tepat untuk mendukung upaya penurunan berat badan.