Kompas.com - 17/04/2020, 12:00 WIB
Ilustrasi minuman keras oplosan. (Shutterstock) Ilustrasi minuman keras oplosan. (Shutterstock)

KOMPAS.com - Merasa stres di tengah situasi pandemi ini memang hal yang wajar. Apalagi, kita tak bisa berkumpul dengan teman atau keluarga karena harus melakukan physical distancing demi memutus penyebaran Covid-19.

Meski demikian, jangan sampai rasa stres yang melanda hari-hari selama situasi pandemi kita kita alihkan dengan mengonsumsi alkohol.

Melansir Cleveland, sebagian besar orang biasanya memilih alkohol untuk membantu meningkatkan suasana hati.

Namun, efek tersebut hanya berlaku dalam waktu singkat dan justru mendatangkan berbagai risiko kesehatan yang serius.

Mengonsumsi alkohol saat stres justru akan berpengaruh negatif pada gaya hidup dan fisik kita.

Baca juga: Hand Sanitizer Kedaluwarsa Bisa Kurang Manjur Tangkal Virus Corona

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Dampak Negatif Konsumsi Alkohol untuk Atasi Stres
Jangan sampai rasa stres yang melanda hari-hari selama situasi pandemi kita kita alihkan dengan mengonsumsi alkohol karena bisa berdampak negatif.
Bagikan artikel ini melalui

Efek alkohol pada gaya hidup

Menurut Denise Graham, konselor di Pusat Pemulihan Alkohol dan Obat-obatan Cleveland Clinic, tingkat stres dan kecemasan manusia meningkat saat situasi pandemi saat ini.

"Jika Anda mengalihkan kecemasan dan stres itu dengan alkhol, hal itu justru menyebabkan berbagai masalah kesehatan," ucap Graham.

Mengatasi stres dengan alkohol justru memperparah gejala depresi dan kecemasan.

Graham mengatakan, mengonsumsi alkohol justru membuat kita sering merenungkan hal-hal negatif atau pikiran menakutkan yang dapat meningkatkan emosi kita.

Bahkan, kita bisa menjadi pecandu alkohol meski baru saja mencoba mengonsumsinya.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Proptosis (Mata Menonjol)

Proptosis (Mata Menonjol)

Penyakit
8 Akibat Pendarahan Otak yang Perlu Diwaspadai

8 Akibat Pendarahan Otak yang Perlu Diwaspadai

Health
Displasia Pinggul

Displasia Pinggul

Penyakit
8 Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Masa Pandemi Covid-19 menurut Ahli Perki

8 Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Masa Pandemi Covid-19 menurut Ahli Perki

Health
Radang Permukaan Lidah

Radang Permukaan Lidah

Penyakit
13 Makanan untuk Melancarkan BAB

13 Makanan untuk Melancarkan BAB

Health
Gusi Bengkak

Gusi Bengkak

Penyakit
13 Cara Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Tanpa Bantuan Obat

13 Cara Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Tanpa Bantuan Obat

Health
Biang Keringat

Biang Keringat

Penyakit
Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Kerusakan Tendon?

Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Kerusakan Tendon?

Health
Mata Gatal

Mata Gatal

Penyakit
Memahami Hubungan Hepatitis C dan Diabetes

Memahami Hubungan Hepatitis C dan Diabetes

Health
Iritis

Iritis

Penyakit
6 Penyebab Pembengkakan Hati yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Pembengkakan Hati yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Gusi

Abses Gusi

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.