4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

KOMPAS.com - Gout atau penyakit asam urat adalah peradangan pada sendi yang terasa menyakitkan.

Melansir Mayo Clinic, penyakit ini dapat kumat saat kadar asam urat dalam darah tinggi.

Saat asam urat tinggi, terjadi penumpukan kristal di dalam dan daerah sekitar sendi yang bisa menimbulkan rasa nyeri.

Secara alami, asam urat diproduksi saat tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin.

Purin bisa terbentuk secara alami dari tubuh, tapi bisa juga bertambah dari makanan tertentu.

Baca juga: Apakah Kacang Mete Bisa Menyebabkan Asam Urat?

Penderita asam urat tidak boleh makan apa saja?

Salah satu cara mengobati asam urat secara alami bagi penderita adalah pengaturan pola makan atau diet.

Diet asam urat memang bukanlah obat. Namun, menghindari pantangan asam urat dapat menurunkan risiko serangan gout berulang dan mencegah kerusakan sendi.

Untuk mencegah serangan penyakit, berikut makanan yang harus dihindari penderita asam urat seperti dilansir dari The Healthy:

• Kerang, remis, udang, cumi

elena_hramowa Ilustrasi seafood

Kerang dan makanan laut lain termasuk makanan yang mengandung purin tinggi dan dapat terurai menjadi asam urat.