5 Hal Keliru Saat Mencuci Tangan yang Tak Boleh Dilakukan

KOMPAS.com - Menjaga kebersihan adalah cara paling efektif untuk mencegah infeksi Covid-19.

Itu sebabnya, kita disarankan untuk mencuci tangan sesering mungkin. Riset terdahulu terlah membuktikan, mencuci tangan bisa mengurangi risiko flu hingga 20 persen.

Namun, manfaat tersebut tidak bisa kita dapatkan jika cara mencuci tangan kita keliru.

Melansir Web MD, pakar kesehatan Arefa Cassobhoy memaparkan kesalahan umum yang kerap dilakukan manusia saat mencuci tangan.

Baca juga: 5 Hal yang Bisa Membuat Gula Darah Melonjak

Berikut kesalahan yang kerap dilakukan saat mencuci tangan:

1. Tidak rutin mencuci tangan

Setiap hari kita melakukan berbagai aktivitas yang melibatkan tangan. Alhasil, risiko virus bersarang di tangan kita pun juga semakin tinggi.

Ketika virus sudah mengontaminasi tangan kita, virus tersebut bisa dengan mudah berpindah ke tubuh kita melalui mulut, mata, dan hidung.

Itu sebabnya, mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mengusir virus penyebab penyakit.

Berikut aktivitas yang membuat kita wajib mencuci tangan:

• setelah berada di tempat umum di mana kita mungkin menyentuh barang-barang seperti keranjang belanja, meja, atau gagang pintu
• setelah batuk atau bersin
• sebelum menyentuh wajah terutama mata, hidung, mulut
• sebelum dan sesudah makan makanan dan menyiapkan makanan
• setelah pergi ke kamar mandi
• setelah menyentuh hewan peliharaan sebelum dan setelah membuat atau menyiapkan makanan
• sebelum dan sesudah melakukan pengasuhan termasuk menggantu popok bayi
• setelah membuang sampah.

2. Menggunakan sabun yang terlalu sedikit

Menggunakan sabun dan air mengalir adalah cara efektif untuk mencuci tangan.