Kompas.com - 25/05/2020, 14:00 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

KOMPAS.com - Manfaat olahraga telah terbukti dapat menjaga kebugaran fisik dan mental kita.

Kabar baiknya lagi, olahraga juga bisa berdampak positif pada kondisi kulit kita.

Melansir laman Insider, pakar dermatologi Marisa Garshick mengatakan olahraga merupakan salah satu cara untuk membuat kulit terlihat "glowing" atau bersinar.

Pasalnya, olahraga bisa meningkatkan detak jantung dan meningkatkan sirkulasi darah.

"Kondisi tersebut membantu menyalurkan oksifgen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mendorong pertumbuhan sel kulit batu. Inilah yang membuat kulit tampak bercahaya," ucap Garshick.

Selain itu, berkeringat saat berolahraga membantu membersihkan pori-pori kulit.

Hal ini membantu membuang kotoran yang menyumbat pori-pori sehingga kulit tampak lebih bersih dan bebas jerawat.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Kabar Baik, Olahraga Bantu Kulit Sehat dan "Glowing"
Pakar dermatologi Marisa Garshick mengatakan olahraga merupakan salah satu cara untuk membuat kulit terlihat "glowing" atau bersinar.
Bagikan artikel ini melalui

Baca juga: Bisakah Minum Kopi Saat Sedang jatuh Sakit?

Jenis olahraga yang membayakan kulit

Di sisi lain, olahraga yang dilakukan di ruangan terbuka atau outdoor juga bisa berdampak negatif pada kulit.

Efek tersebut terjadi karena adanya paparan sinar matahari. Ahli dermatologi dari University of California, April Armstrong mengatakan paparan sinar matahari bisa membuat kulit terbakar dan mempercepat penuaan dini.

Kabar baiknya, ada cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah hal itu terjadi.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Kulit Bersisik
Kulit Bersisik
PENYAKIT
Lesi Kulit
Lesi Kulit
PENYAKIT
Kulit Melepuh
Kulit Melepuh
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Health
10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Bentuk Puting Tidak Normal

Bentuk Puting Tidak Normal

Penyakit
11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Jari Tangan Kaku

Jari Tangan Kaku

Penyakit
Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Hipotermia

Hipotermia

Penyakit
Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Kaki Bengkak

Kaki Bengkak

Penyakit
7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Perut Terasa Panas

Perut Terasa Panas

Penyakit
Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Health
Infeksi Bakteri

Infeksi Bakteri

Penyakit
15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

Health
Kulit Mengelupas

Kulit Mengelupas

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.