Bercinta Bagi Penderita Hipertensi, Bagaimana Baiknya?

Selain kondisi darah tinggi, penggunaan obat hipertensi juga bisa memengaruhi kehidupan seksual pria dan wanita.

Beberapa jenis obat hipertensi yang punya efek samping pada kehidupan seksual di antaranya obat diuretik, beta blocker, ACE inhibitor, dll.

Pria maupun wanita pengidap hipertensi perlu berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan solusi permasalah seksual ini.

Baca juga: Penyebab Penyakit Hipertensi pada Orang Dewasa dan Anak-anak

Amankah bercinta bagi penderita hipertensi?

Melansir Samitivej Hospitals, sejumlah penderita hipertensi khawatir berhubungan seks dapat meningkatkan risiko gagal jantung akibat hipertensi.

Namun, anggapan yang kadung beredar luas itu dibantah oleh laporan yang diterbitkan di American Journal of Cardiology.

Ahli menemukan, aktivitas yang memengaruhi jantung selama hubungan intim menyumbang kurang dari satu persen temuan kasus serangan jantung.

American Heart Association juga telah menegaskan, penderita penyakit jantung, termasuk orang yang memiliki masalah hipertensi umumnya aman untuk berhubungan seksual.

Baca juga: Hati-hati, Kacang Mete Goreng Asin Tak Ramah Hipertensi

Kendati aman, penderita hipertensi yang parah atau orang yang tidak dapat mengelola tekanan darah tinggi disarankan untuk menghentikan aktivitas seksual.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebut hasil pengukuran tensi lebih dari 140/90 mm Hg termasuk kategori tensi tinggi.

Sedangkan hasil pengukuran lebih dari 180/110 mm Hg termasuk kategori hipertensi yang sangat berbahaya.

Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini tak hanya berdampak pada kehidupan seksual, tapi bisa menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius.

Baca juga: 7 Cara Mengontrol Hipertensi, Selain dengan Obat

Tips aman bercinta bagi penderita hipertensi

Bagi orang yang tekanan darahnya berada di atas ambang batas tekanan darah normal 120/80 mm Hg, aktivitas seksual masih bisa berjalan aman.

Bersetubuh bagi penderita hipertensi masih bisa dilakukan seperti biasa. Namun, mereka harus sangat berhati-hati agar tidak terlalu banyak menguras energi.

Mereka juga disarankan untuk tidak melakukan aktivitas seksual lebih dari tiga kali seminggu.

Usahakan juga agar aktivitas seksual tidak bikin tubuh sangat lelah.

Alih-alih menjajal posisi yang menantang, pilih posisi bercinta yang standar seperti misionaris atau duduk berhadapan satu sama lain.

Rekomendasi ini juga berlaku bagi penderita tekanan darah tinggi yang parah atau pemilik penyakit kronis seperti jantung koroner.