Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan dan Cara Penggunaannya

KOMPAS.com – Pernahkah Anda mendengar manfaat vitamin C untuk kecantikan?

Kebanyakan orang mungkin lebih mengenal vitamin C sebagai antioksidan atau zat yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas.

Beberapa orang juga percaya bahwa konsumsi suplemen vitamin C bisa mengobati sariawan karena sifatnya dapat membantu tubuh dalam proses penyembuhan luka.

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi

Tapi, manfaat vitamin C ternyata bukan hanya itu. Asupan vitamin C juga dapat membantu tubuh dalam memproduksi kolagen.

Manfaat inilah yang kemudian membawa vitamin C sering diklaim memiliki efek kecantikan.

Vitamin C untuk kecantikan

Prof. Dr. Zullies Ikawati, Apt., dalam bukunya Resep Hidup Sehat (2010), menjelaskan vitamin C memang merupakan vitamin yang penting dalam proses pembentukan kolagen, yaitu satu jenis protein penyusun jaringan ikat pada kulit, sendi, pembuluh darah, mata, hati, dan berbagai organ tubuh lainnya.

Bagi kulit, pembentukan kolagen ini menyebabkan kulit tidak mudah keriput dan tetap elastis.

Jadi memang cukup beralasan penggunaan vitamin C untuk kecantikan, terutama guna mencegah kerut-kerut ketuaan.

Vitamin C juga memiliki efek untuk mencegah pigmentasi atau pewarnaan kulit. Hal ini karena vitamin C merupakan antioksidan kuat yang dapat menangkal proses oksidasi yang diperlukan dalam pembentukan melanin.

Melanin adalah pigmen yang menyebabkan warna gelap pada kulit yang terpapar sinar matahari dalam jangka waktu lama.