Kompas.com - 19/06/2020, 10:00 WIB

Jadi, kita tidak memerlukan bantuan profesional untuk mengatasinya.

Cara mengatasi

Untuk mengatasi hal ini, kita bisa mengonsumsi obat-obatan khusus seperti hyoscine hydrobromide, umumnya dikenal sebagai scopolamine.
Selain itu, kita juga bisa mengonsumso dimenhydrinate yang sering dipasarkan sebagai Dramamine atau Gravol.

Sayangnya, obat-obatan tersebut bisa menimbulkan rasa kantuk sehingga tidak disarankan dikonsumsi orang-orang saat mengoperasikan mesin atau kendaraan.

Cara mencegah

Jika sering mengalami mabuk perjalanan, kita bisa melakukan langkah-langkah berikut:

1. Buat perencanaan sebelum bepergian

Jika bepergian dengan pesawat, mintalah kursi di dekat jendela atau sayap. Saat bepergian dengan kereta, kapal, atau bus, sebaiknya kita duduk menghadap depan dan hindari menghadap ke belakang.

Lalu, mintalah untuk duduk di dekat bagian tengah atau depan jika bepergian dengan kapal laut.

Selain itu, buka ventilasi kendaraan untuk mendapatkan udara segar dan hindari membaca.

Di kapal, minta kabin di ketinggian air dan dekat dengan bagian depan atau tengah kapal. Buka ventilasi untuk sumber udara segar jika memungkinkan, dan hindari membaca.

Baca juga: Mengenal Deksametason yang Diklaim Ampuh Kurangi Angka Kematian Covid-19

2. Istirahat yang cukup sebelum bepergian

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.