Penyebab Sakit Kepala Setiap Hari

Meski begitu, ada beberapa kemungkinan yang menjadi penyebab dari sakit kepala setiap hari dikutip dari SELF.

1. Stres

Stres dapat berkontribusi pada setiap gangguan kesehatan di tubuh Anda, tak terkecuali sakit kepala.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, salah satu jenis sakit kepala kronis adalah akibat tegang otot. Rasa tegang yang terjadi di sekitar leher dan kulit kepala bisa menjadi respons fisik tubuh terhadap stres dan cemas.

2. Dehidrasi

Saat merasakan sakit kepala terus menerus, ada baiknya Anda memperhatikan kembali asupan makan dan minum harian.

Salah satu penyebab sakit kepala adalah dehidrasi.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat

Kurangnya asupan air harian membuat volume darah turun. Hal ini kemudian membuat lebih sedikit oksigen yang masuk ke otak dan menyebabkan sakit kepala.

3. Anemia

Anemia atai kekyrangan sel darah merah juga bisa menjadi penyebab sakit kepala yang terasa setiap hari.

Sel darah merah adalah angkutan untuk mendistribusikan oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Artinya, kekurangan sel darah merah membuat pasokan oksigen ke tubuh juga menurun.

4. Masalah hormon

Kondisi hormon tertentu seperti saat Anda mengalami menstruasi, hamil, menopause dan semacamnya dapat juga menimbulkan sakit kepala kronis.

Setiap saat, perubahan hormon merupakan waktu yang rentan untuk terjadinya sakit kepala.