Kompas.com - 01/08/2020, 10:31 WIB
ilustrasi berjerawat shutterstockilustrasi berjerawat

KOMPAS.com – Acne vulgaris (AV) atau jerawat adalah suatu penyakit peradangan kronis dari kelenjar pilosebasea yang ditandai dengan munculnya komedo, papul, kista, atau pustula.

Ketika muncul di wajah, jerawat kerap kali tak hanya menimbulkan rasa sakit atau tidak nyaman, tapi juga bisa mengurangi rasa percaya diri, sehingga begitu menyebalkan.

Jerawat tersebut bisa muncul karena berbagai faktor.

Baca juga: Jerawat: Penyebab, Komplikasi, dan Cara Mengatasi

Namun, secara garis besar, penyebab jerawat terdiri dari empat hal berikut:

  • Banyaknya kulit mati yang menyumbat pori-pori kelenjar pilosebasea
  • Produksi minyak jerawat (sebum) yang berlebihan
  • Pertumbuhan bakteri Propionibacterium acnes
  • Proses peradangan sebagai reaksi terhadap bakteri atau kuman yang muncul di wajah serta produk-produk yang dihasilkan bakteri atau kuman tersebut

Perawatan jerawat secara konvensional bisa dilakukan, tapi terkadang membutuhkan biaya tidak sedikit dan memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti kulit kemerahan, kulit kering, hingga iritasi.

Hal itu pun mendorong banyak orang untuk mencari cara menghilangkan jerawat secara alami.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Beruntung, kini tersedia sejumlah bahan alami yang dilaporkan dapat digunakan sebagai masker organik untuk mengatasi jerawat.

Melansir berbagai sumber, berikut ini adalah ragam pilihan bahan masker alami untuk menghilangkan jerawat yang bisa dicoba di rumah:

1. Masker madu dan kayu manis

Melansir Health Line, madu dan kayu manis adalah sumber antioksidan yang sangat baik.

Studi telah menemukan bahwa menerapkan antioksidan pada kulit lebih efektif dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida dan retinoid.

Baca juga: Dokter Sebut Pria Lebih Gampang Berjerawat Ketimbang Wanita

Antioksidan yang diteliti adalah vitamin B3, asam lemak linoleat (omega-6) dan natrium ascorbyl fosfat (SAP), yang merupakan turunan vitamin C.

Antioksidan spesifik ini tidak ditemukan dalam madu dan kayu manis, tetapi ada kemungkinan bahwa antioksidan lain yang terkandung di dalam dua bahan alami tersebut memiliki efek yang sama.

Madu dan kayu manis juga memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi peradangan, yang merupakan dua faktor yang memicu jerawat.

Meski madu dan kayu manis terbukti memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang bermanfaat bagi kulit berjerawat, tapi memang belum tersedia penelitian mengenai kemampuan dua bahan tersebut dalam mengobati jerawat.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Jatuh Cinta Bikin Kulit Berjerawat?

Cara menghilangkan jerawat dengan masker madu dan kayu manis, yakni sebagai berikut:

  • Campurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis bersama untuk membentuk bahan masker
  • Setelah wajah dibersihkan, oleskan masker ke wajah dan biarkan selama 10-15 menit
  • Bilas masker sampai bersih dan tepuk-tepuk wajah Anda sampai kering

2. Masker tea tree oil

Minyak esensial tea tree Amy_Lv Minyak esensial tea tree

Tea tree oil atau minyak pohon teh adalah minyak esensial yang diperoleh dari hasil esktraksi daun teh (Melaleuca).

Tea tree oil sudah dikenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.

Terlebih lagi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan tea tree oil 5 persen ke kulit secara efektif dapat mengurangi jerawat.

Bila dibandingkan dengan 5 persen benzoil peroksida, minyak pohon teh 5 persen memang tidak bekerja dengan cepat, tetapi dapat secara signifikan meninghilangkan jerawat setelah tiga bulan penggunaan.

Tea tree oil juga memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan benzoil peroksida, yang dapat menimbulkan kekeringan, iritasi dan terbakar.

Baca juga: Pakai Masker Bisa Picu Jerawat, Ini Tips Perawatan dari Dokter Kulit

Cara menghilangkan jerawat dengan masker tea tree oil, yakni sebagai berikut:

  • Campurkan 1 sendok minyak pohon teh dengan 9 sendok air
  • Celupkan kapas ke dalam campuran tersebut dan oleskan ke daerah yang mengalami jerawat
  • Oleskan pelembab jika diinginkan
  • Ulangi proses ini 1-2 kali per hari, sesuai kebutuhan

3. Masker teh hijau

ilustrasi teh hijauKMNPhoto ilustrasi teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang sangat tinggi, dan meminumnya dapat meningkatkan kesehatan.

Memang belum ada penelitian yang mengungkap manfaat minum teh hijau ketika timbul jerawat, tetapi menerapkannya langsung ke kulit telah terbukti bisa membantu menghilangkan jerawat.

Hal ini terjadi kemungkinan karena flavonoid dan tanin dalam teh hijau dilaporkan dapat membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua penyebab utama jerawat.

Antioksidan utama dalam teh hijau, yakni epigallocatechin-3-gallate (EGCG) telah terbukti bisa mengurangi produksi sebum, melawan peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes pada individu dengan kulit yang cenderung berjerawat.

Baca juga: 11 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa menerapkan ekstrak teh hijau 2-3 persen pada kulit secara signifikan bisa mengurangi produksi sebum dan jerawat pada mereka yang berjerawat.

Cara menghilangkan jerawat dengan masker teh hijau, yakni sebagai berikut:

  • Seduh teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 menit
  • Biarkan teh menjadi dingin
  • Menggunakan bola kapas, oleskan teh ke kulit atau tuangkan ke dalam botol semprot untuk disemprotkan
  • Biarkan mengering, lalu bilas dengan air dan keringkan
  • Anda juga bisa menambahkan sisa daun teh ke madu dan membuat masker

Meskipun tidak ada bukti bahwa minum teh hijau dapat melawan jerawat, beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin masih bermanfaat.

Sebagai contoh, minum teh hijau telah terbukti menurunkan kadar gula darah dan insulin, yang juga dapat menjadi faktor penyebab jerawat.

4. Masker witch hazel

ilustrasi witch hazelshutterstock/Diana Mower ilustrasi witch hazel

Witch hazel adalah tanaman yang memiliki nama latin Hamamelis virginiana.

Witch hazel mengandung tanin, yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat.

Itu sebabnya witch hazel dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit, termasuk ketombe, eksim, varises, luka bakar, memar, gigitan serangga, dan jerawat.

Sayangnya, hingga kini dilaporkan belum ada penelitian yang membahas kemampuan witch hazel untuk mengobati jerawat secara khusus.

Namun, ada beberapa penelitian yang mengungkap penggunaan witch hazel pada kulit dapat melawan bakteri, mengurangi peradangan, hingga membantu penyembuhan.

Baca juga: 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Oleh sebab itu, witch hazel disebut-sebut dapat digunakan sebagai masker alami untuk menghilangkan jerawat.

Cara menghilangkan jerawat dengan masker witch hazel, yakni sebagai berikut:

  • Campurkan 1 sendok makan kulit witch hazel dengan 1 gelas air dalam wadah kecil
  • Rendam witch hazel selama 30 menit dan kemudian didihkan selama 10 menit
  • Setelah itu, diamkan air rebusan witch hazel selama 10 menit.
  • Saring dan simpan cairan dalam wadah tertutup
  • Oleskan untuk membersihkan kulit menggunakan bola kapas 1-2 kali per hari atau sesuai kebutuhan

Witch hazel sudah sering digunakan dalam produk kecantikan.

Anda bisa menggunakan gel atau masker witch hazel untuk menghilangkan jerawat.

5. Masker lidah buaya

Ilustrasi lidah buayashutterstock Ilustrasi lidah buaya

Lidah buaya adalah tanaman tropis yang daunnya menghasilkan gel bening.

Gel lidah buaya selama ini sering ditambahkan ke lotion, krim, salep, dan sabun.

Krim yang mengandung gel lidah buaya ini biasanya digunakan untuk mengobati lecet, ruam, luka bakar dan kondisi kulit lainnya.

Ketika diterapkan pada kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, mengobati luka bakar dan melawan peradangan.

Lidah buaya juga mengandung asam salisilat dan sulfur, yang keduanya telah digunakan secara luas untuk mengobati jerawat.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengoleskan asam salisilat ke kulit dapat secara signifikan mengurangi jerawat.

Begitu juga deng penerapan sulfur, telah terbukti dapat menjadi pengobatan jerawat yang efektif.

Baca juga: 6 Cara Mengobati Bisul Secara Alami

Cara menghilangkan jerawat dengan masker lidah buaya, yakni sebagai berikut:

  • Kerok gel lidah buaya dengan sendok
  • Oleskan gel secara langsung untuk membersihkan kulit sebagai pelembab
  • Ulangi 1–2 kali per hari, atau sesuai keinginan

Anda juga bisa membeli gel lidah buaya dari toko, tetapi pastikan itu adalah lidah buaya murni tanpa bahan tambahan.

6. Masker mentimun

ilustrasi jus mentimun5 second Studio ilustrasi jus mentimun

Melansir Life Hack, mentimun terbukti memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi.

Itu sebabnya banyak orang telah menggunakan irisan mentimun untuk memerangi mata bengkak.

Mentimun juga dapat bekerja dengan baik untuk memerangi jerawat dan akan membantu mengurangi kemerahan.

Berikut cara menghilangkan jerawat dengan masker mentimun:

  • Kupas setengah mentimun dan potong-potong kecil
  • Blender mentimun
  • Tambahkan 2 sendok makan gel lidah buaya segar
  • Tambahkan 1/2 sendok teh sari lemon segar
  • Oleskan campuran tersebut pada kulit Anda dan biarkan selama 10-15 menit
  • Bilas dengan air hangat

7. Masker putih telur

ilustrasi masker putih telurshutterstock ilustrasi masker putih telur

Putih telur efektif dalam menghilangkan jerawat maupun bekas jerawat.

Putih terlur terbukti mengandung vitamin dan asam amino yang membantu membangun kembali sel-sel kulit.

Berikut cara menghilangkan jerawat dengan masker putih telur:

  • Pisahkan 3 putih telur dari kuningnya
  • Kocok putih telur selama 3 menit
  • Oleskan putih telur ke area yang timbul jerawat dengan ujung jari
  • Tunggu putih telur mengering dan ulangi seluruh proses sampai 4 kali
  • Biarkan masker di wajah selama 20 menit
  • Bilas masker dan oleskan pelembab kulit sesudahnya

Baca juga: Telur Ayam, Telur Bebek, atau Telur Puyuh, Mana yang Lebih Sehat?

8. Masker lemon

ilustrasi lemon ilustrasi lemon

Melansir Boldsky, lemon dapat membantu mengecilkan pori-pori dan menghilangkan komdedo sebagai tanda jerawat.

Air lemon juga dilaporkan dapat mencegah tanda atau bekas jerawat di kulit.

Cara penggunaan lemon untuk menghilangkan jerawatsecara alami cukup mudah.

 

Berikut ini yang bisa Anda lakukan:

  • Oleskan air perasan lemon pada kulit berjerawat, lalu biarkan kering
  • Setelah itu, cuci muka Anda dengan air hangat
  • Ulangi proses ini 2-3 kali dalam seminggu hingga komedo hilang

Baca juga: Lemon atau Jeruk Nipis, Mana yang Lebih Sehat?

9. Masker Kulit jeruk

Ilustrasi kulit jeruk www.shutterstock.com Ilustrasi kulit jeruk

Kulit jeruk mengandung vitamin C dan nutrisi efektif lainnya yang bagus untuk mengobati berbagai masalah kulit seperti jerawat dan komedo.

Cara penggunaan masker kulit jeruk untuk menghilangkan jerawat, yakni sebagai berikut:

  • Keringkan kulit jeruk di bawah sinar matahari dan jadikan itu bubuk halus
  • Campurkan 1 sendok makan bubuk jeruk dan 2 sendok makan air dalam mangkuk
  • Buat menjadi masker yang halus
  • Sekarang, oleskan masker ini pada area kulit berjerawat dan biarkan mongering
  • Gosok dengan lembut menggunakan tangan yang basah
  • Cuci muka Anda dengan air dingin
  • Lakukan cara ini berulang kali hingga jerawat hilang

10. Masker stroberi

Ilustrasi strawberry.pixabay.com/Engin_Aykurt Ilustrasi strawberry.

Stroberi mengandung Alpha Hydroxy Acids (AHA) yang bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mengontrol produksi minyak berlebih.

Sementara, asam salisilat dalam stroberi dianggap dapat berkhasiat untuk membersihkan pori-pori dan menghilangkan komedo.

Berikut cara menghilangkan jerawat dengan masker stroberi:

  • Hancurkan stroberi kemudian campir dengan air secukupnya
  • Agar lebih maksimal, Anda perlu menambah masker stroberi dengan madu atau air perasan lemon, kemudian oleskan pada wajah sambil dipijat
  • Setelah 10-15 menit, bersihkan masker dengan air hangat
  • Lakukan cara ini berulang kali hingga hasil yang lebih baik

Perlu dipertimbangkan, pada penggunaan masker pertama kali di atas, sebaiknya dilakukan tes iritasi atau alergi terlebih dahulu dengan mengoleskannya sedikit terlebih dahulu pada bagian kulit yang berjerawat.

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi

Apabila dalam 10-15 menit setelah didiamkan tidak ada keluhan apapun, barulah Anda dapat melanjutkan pemakaian masker alami untuk menghilangkan jerawat tersebut.

Jangan lupa juga untuk senantiasa menjada kebersihan kulit wajah dan mengurangi faktor pemicu timbulnya jerawat, seperti makanan yang tinggi gula, makanan cepat saji, berlemak, dan berasal dari susu.

Apabila keluhan jerawat tidak kunjung membaik, akan lebih baik jika Anda segera berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter Spesialis Kulit.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tak Bisa Disepelekan, Kenali Penyebab Batuk Kering pada Anak

Tak Bisa Disepelekan, Kenali Penyebab Batuk Kering pada Anak

Health
Apakah Masturbasi Memengaruhi Siklus Haid?

Apakah Masturbasi Memengaruhi Siklus Haid?

Health
Fisura Ani

Fisura Ani

Penyakit
Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Health
Perimenopause

Perimenopause

Penyakit
Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Health
Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Penyakit
Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Health
Angiosarkoma

Angiosarkoma

Penyakit
4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

Health
Hiperparatiroidisme

Hiperparatiroidisme

Penyakit
5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

Health
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Penyakit
3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

Health
Sakit Lutut

Sakit Lutut

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.