10 Penyebab Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai

Ini berarti Anda harus menurunkan risiko terkena penyakit jantung dengan senantiasa melakukan pola hidup sehat atau meminimalisiri faktor risiko yang dapat dihindari.

2. Usia

Melansir Health Line, risiko penyakit jantung meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Pada umumnya, risiko yang lebih besar terjadi ketika usia seseorang telah mencapai 40 tahun.

Baca juga: Beda Sesak Napas Akibat Penyakit Jantung dan Gangguan Paru

3. Jenis kelamin

Pria dilaporkan cenderung memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung dibanding wanita.

Namun, setelah memasuki masa usia lanjut, wanita bisa lebih berisiko mengalami penyakit jantung dibanding pria.

Hal itu terjadi karena pada fase menopause, estrogen, yakni hormon yang melindungi wanita dari kerusakan dan penyempitan pembuluh darah akan menurun secara drastis.

Faktor risiko penyebab penyakit jantung yang dapat dihindari

4. Stres

Melansir Medical News Today, stres yang berkelanjutan dapat mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah.

Kondisi ini disebabkan oleh tungginya produksi hormon andrenalin dan zat katekolamin di dalam tubuh.

5. Kurang gerak

Aktivitas fisik yang kurang adalah salah satu faktor risiko penyebab penyakit jantung koroner.

Pasalnya, aktivitas fisik yang kurang identik dengan potensi mengalami kegemukan.