Kompas.com - 22/08/2020, 19:33 WIB
Ilustrasi lapar ShutterstockIlustrasi lapar

Beberapa bukti menunjukkan ghrelin dapat membantu mengatur produksi insulin.

Hal ini dilakukan dengan mengontrol sekresi insulin dan memberi sinyal pada reseptor insulin.

3. Menunjang kesehatan jantung

Ghrelin dapat memiliki beberapa efek menguntungkan pada jantung dan bisa menjadi agen terapeutik yang menjanjikan dalam mengobati penyakit kardiovaskular.

Sayangnya, mekanisme yang mendasari bagaimana ghrelin bermanfaat bagi sistem kardiovaskular masih belum jelas.

Mengontrol ghrelin untuk menurunkan berat badan

Hormon ghrelin dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatur dan memelihara beberapa fungsi vital dalam tubuh.

Namun, ghrelin juga memainkan peran kunci untuk mengontrol rasa lapar dan kenyang.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Mengenal Ghrelin, Hormon yang Mengatur Sensasi Lapar dan Kenyang
Hormon ghrelin berperan penting dalam peredaran tubuh manusia. mun, hormon ini memiliki peran utama di area pencernaan.
Bagikan artikel ini melalui

Mengurangi kadar ghrelin dapat menurunkan nafsu makan. Alhasil, cara ini bisa menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan.

Tapi, untuk menurunkan berat badan kita juga harus mengontrol faktor perilaku dan lingkungan.

Baca juga: 4 Hal yang Bikin Diet Rendah Karbohirat Gagal Turunkan Berat Badan

Untuk mengurangi kadar ghrelin secara alami, kita bisa melakukan hal berikut:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Badan Lemas
Badan Lemas
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Payudara Bengkak

Payudara Bengkak

Penyakit
7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

Health
Punggung Panas

Punggung Panas

Penyakit
Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Health
Gangguan Penyimpanan Lisosom

Gangguan Penyimpanan Lisosom

Penyakit
3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

Health
Pusar Bau

Pusar Bau

Penyakit
4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

Health
Kuku Kaki Bergelombang

Kuku Kaki Bergelombang

Penyakit
9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

Health
Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Health
9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

Health
Infeksi Virus

Infeksi Virus

Penyakit
8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

Health
Lidah Gatal

Lidah Gatal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.