Kompas.com - 22/08/2020, 19:33 WIB

Beberapa bukti menunjukkan ghrelin dapat membantu mengatur produksi insulin.

Hal ini dilakukan dengan mengontrol sekresi insulin dan memberi sinyal pada reseptor insulin.

3. Menunjang kesehatan jantung

Ghrelin dapat memiliki beberapa efek menguntungkan pada jantung dan bisa menjadi agen terapeutik yang menjanjikan dalam mengobati penyakit kardiovaskular.

Sayangnya, mekanisme yang mendasari bagaimana ghrelin bermanfaat bagi sistem kardiovaskular masih belum jelas.

Mengontrol ghrelin untuk menurunkan berat badan

Hormon ghrelin dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatur dan memelihara beberapa fungsi vital dalam tubuh.

Namun, ghrelin juga memainkan peran kunci untuk mengontrol rasa lapar dan kenyang.

Mengurangi kadar ghrelin dapat menurunkan nafsu makan. Alhasil, cara ini bisa menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan.

Tapi, untuk menurunkan berat badan kita juga harus mengontrol faktor perilaku dan lingkungan.

Baca juga: 4 Hal yang Bikin Diet Rendah Karbohirat Gagal Turunkan Berat Badan

Untuk mengurangi kadar ghrelin secara alami, kita bisa melakukan hal berikut:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.