Cara Mendeteksi Kanker Payudara dengan SADARI

“Secara garis besar, bila menemukan benjolan, perubahan warna atau tekstur kulit, dan keluar cairan dari puting ketika melakukan SADARI, segera berkonsultasi dengan dokter,” saran dr. Yudit.

Baca juga: 12 Cara Mencegah Kanker Secara Alami

Lakukan SADARI setiap bulan

Dia menjelaskan SADARI sebaiknya dapat dilakukan setiap bulan dimulai pada usia 20 tahun.

Pada wanita, SADARI bisa dilakukan 7-10 hari setelah hari pertama menstruasi.

Selain itu, bagi wanita usia 20-30 tahun penting juga untuk melakukan pemeriksaan klinis payudara ke dokter setiap 3 tahun dan mulai 40 tahun pemeriksaan klinis setiap setahun.

“Bagi wanita usia di atas 40 tahun, pemeriksaan awal mamografi dan atau USG 1 kali dan selanjutnya tiap tahun sangat disarankan untuk deteksi kanker payudara,” jelas dia.

Sementara, pada wanita berusia lebih dari 40 tahun dengan riwayat keluarga kanker payudara dan faktor risiko tinggi, skrining dapat dimulai lebih awal.

Baca juga: 9 Makanan Penurun Asam Lambung yang Baik Dikonsumsi