4 Cara Mencegah Batu Ginjal

Kompas.com - 14/09/2020, 18:04 WIB
ilustrasi batu ginjal shutterstock/Lightspringilustrasi batu ginjal

KOMPAS.com - Batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang banyak ditakuti.

Hal ini karena biasanya penyakit ini ditandai dengan rasa nyeri yang luar biasa, bahkan tak tertahankan saat berkemih.

Kabar buruknya, menurut Kidney.org, penyakit yang disebut dengan istilah medis nefrolitiasis ini mempengaruhi satu dari 10 orang di dunia.

Baca juga: 6 Minuman ala Rumah yang Bisa Bantu Perawatan Batu Ginjal

Batu ginjal sendiri merupakan penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal mineral yang mengendap di saluran kemih.

Batu yang dimaksud dalam penyakit ini terbentuk dari mineral yang biasa ditemui dalam urine.

Dikutip dari Business Insider, beberapa kondisi medis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, serta obesitas diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit ini.

Untuk itu, sangat penting bagi penderita ketiga kondisi tersebut untuk mencegah batu ginjal agar dapat menghindari komplikasi lebih serius.

Merangkum dari Mayo Clinic, berikut 4 cara terbaik untuk mencegah batu ginjal.

1. Minum banyak air sepanjang hari

Bagi orang dengan riwayat batu ginjal, dokter biasanya menganjurkan minum cukup cairan untuk mengeluarkan sekitar 2 liter urine sehari.

Dokter Anda mungkin meminta Anda mengukur keluaran urin Anda untuk memastikan bahwa Anda minum cukup air.

Halaman:

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X