Bahaya Asam Lambung Terlalu Rendah dan Cara Mengatasinya

Kekurangan seng atau vitamin B juga dapat menyebabkan asam lambung rendah.

Kondisi ini bisadisebabkan oleh asupan makanan yang tidak memadai atau hilangnya nutrisi karena stres, merokok, atau konsumsi alkohol.

- Efek obat

Mengonsumsi antasida atau obat yang diresepkan untuk mengobati tukak dan refluks asam juga dapat menyebabkan hipoklorhidria.

- Infeki bakteri H. Pylori

nfeksi H. pylori adalah penyebab umum tukak lambung.
Jika tidak ditangani, infeksi ini dapat menyebabkan asam lambung menurun.

- Operasi

Operasi lambung, seperti operasi bypass lambung, dapat menurunkan produksi asam lambung.

Baca juga: Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan akibat Asam Lambung

Cara mengatasi

Selain menggunakan obat dokter, ada cara alami yang bisa kita gunakan untuk mengatasi kadar asam lambung yang rendah.

Berikut cara tersebut:

1. Kunyah makanan perlahan

Cara sederhana untuk menjaga kadar asam lambung adalah mengunyah makanan dengan perlahan.

Mengunyah makanan secara perlahan membantu merangsang enzim pencernaan dan menghilangkan gejala-gejala yang muncul saat kadar asam lambung rendah.

2. Batasi makanan olahan

Makanan olahan dan tinggi gula dapat menyebabkan peradangan di perut menurunkan aktivitas asam, dan memicu gejala refluks asam.