Hati-hati, Hobi Minum Soda Bisa Merusak Kesehatan Gigi

Erosi dimulai ketika asam dalam minuman ringan bertemu dengan enamel gigi, yang merupakan lapisan pelindung terluar pada gigi.

Saat terjadi erosi, email gigi juga ikut rusak dan membuat gigi mudah keropos atau patah.

- Karies

Minuman bersoda juga bisa memengaruhi lapisan dentin pada gigi.

Hal ini bisa membuat gigi berlubang secara bertahap. Selain gigi berlubang, gejala karies gigi bisa berupa berikut:

• gigi sensitif
• rasa nyeri pada gigi
• gigi berwarna kehitaman.

Cara mencegah

Selain berhenti mengonsumsi soda, ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah efek tersebut terjadi. Berikut cara tersebut:

- Minum soda secukupnya

Jangan minum lebih dari satu porsi setiap hari.

- Gunakan sedotan

Cara ini akan membantu menjauhkan asam dan gula yang merusak dari gigi saat kita minum soda.

Baca juga: 4 Hal yang Memicu Wanita Sering Merasa Bad Mood saat Menstruasi