Kompas.com - Diperbarui 18/12/2021, 09:30 WIB

Makanan tinggi kalori akan membantu memberikan kekuatan dan energi untuk pemulihan.

2. Perbanyak asupan cairan

Mengonsumsi air putih dan buah yang kaya air membantu mengembalikan kadar air dala tubuh yang terkuras akibat penyakit tipes.

Asupan cairan yang cukup juga membantu mencegah risiko dehidrasi yang bisa memicu komplikasi lebih lanjut.

Itu sebabnya, penderita tipes dianjurkan untuk mengonsumsi jus buah segar, air kelapa muda, atau cairan elektrolit.

3. Makanan kaya karbohidrat

Karbohidrat juga dibutuhkan oleh penderita tipes untuk mencukupi kebutuhan energinya.

Namun, pilihlah makanan mengandung karbohidrat yang mudah dicerna, seperti bubur, telur rebus, atau kentang.

4. Produk susu

Produk susu seperti yogurt, susu, dan telur membantu memenuhi supan nutrisi.

Makanan mengandung protein juga mudah dicerna sehingga mampu meningkatkan energi tubuh yang dibutuhkan untuk proses pemulihan.

Baca juga: Apakah Susu Efektif untuk Mencegah Osteoporosis?

Makanan yang harus dihindari

Untuk mempercepat pemulihan, penderita tipes juga harus menghindari beberapa jenis makanan berikut:

- Makanan Berserat Tinggi

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.