Mulut Berdarah dan Nyeri Bisa Jadi Awal Kanker, Begini Mencegahnya

KOMPAS.com - Jika mulut Anda berdarah atau nyeri berkepanjangan, jangan abaikan.

Bisa jadi, kondisi itu bukan sekadar sariawan atau kekurangan vitamin C biasanya.

Menurut spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan, Brian Burkey, mulut berdarah atau nyeri dalam waktu lama bisa jadi tanda iritasi.

"Iritasi di sekitar gigi bisa menjadi kanker sel skuamosa," tambahnya.

Beberapa jenis kanker mulut biasanya tidak terlihat jelas saat kita bercermin dan bahkan dapat bersembunyi di balik gigi atau di bawah lidah.

Namun, semakin awal pengobatan maka semakin tinggi peluang sembuh.

Baca juga: 5 Tips Memilih Makanan Agar Terhindar Dari Stroke

"Deteksi dini adalah kuncinya," ucap Burkey.

Berikut tujuh gejala awal kanker mulut yang tak boleh disepelekan:

• Sakit mulut yang mengganggu.
• Mulut berdarah ebih dari dua minggu.
• Bengkak di leher yang berlangsung lebih dari dua minggu.
• Area di mulut berubah warna.
• Benjolan atau penebalan di pipi yang tidak kunjung hilang.
• Mati rasa di lidah atau bagian lain dari mulut.
• Perasaan konstan ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan atau perubahan suara yang berlangsung lebih dari dua minggu.

Jika gejala tersebut berlangsung lebih dari dua minggu, Burkey menyarankan kita agar memeriksakan diri ke dokter.

Cara mencegah kanker mulut

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Untungnya, cara mencegah kanker mulut juga sangat mudah.

Berikut berbagai cara sederhana mencegah kanker mulut:

1. Hindari merokok

Sekitar 90 persen penderita kanker mulut adalah perokok aktif. Semakin lama kita menjadi perokok aktif, semakin tinggi pula risiko mengalami kanker mulut.

Pasalnya, tembakau yang sering digunakan sebagai bahan baku rokok bisa memicu kanker di area rongga mulut, termasuk bibir, gigi dan gusi.

2. Lakukan pencegahan terhadap HPV

HPV atau human papilloma virus adalah penyakit menular seksual.

Penyakit HPV bisa meningkatkan risiko kita mengalami kanker oropharyngeal, atau kanker pada tonsil dan pangkal lidah.

HPV dapat dicegah dengan vaksin dan tindakan pencegahan seks yang aman.

Baca juga: Punya Gejala Mirip, Ini Beda Kanker Serviks dan Ovarium

3. Batasi paparan sinar ultraviolet

Paparan sinar ultraviolet juga bisa memengaruhi bibir kita. Jadi, saat berada di bawah sinar matahari gunakan juga tabir surya di area bibir.

4. Jaga kebersihan gigi dan mulut

Selain melakukan pemeriksaan gigi dua kali setahun, praktikan kebersihan mulut yang baik di rumah dengan menyikat gigi dua kali sehari dan flossing sekali sehari. Jika perlu, gunakan obat kumur khusus sesuai saran dokter.

5. Jaga pola makan sehat

Pola makan kita juga menentukan kesehatan mulut kita. Agar kesehatan mulut trjaga, terapkan pola makan yang kaya akan kandungan air, sayuran, biji-bijian, buah-buahan, dan protein tanpa lemak.

Selain itu, hindari makanan manis agar mulut terhindar dari bakteri berbahaya.