5 Jenis Makanan Penyebab Perut Kembung

Ketika sampai di usus atau lambung, udara tersebut tidka bisa keluar dari tubuh dan memicu sendawa.

4. Produk susu

Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, Anda bisa merasa kembung setelah mengonsumsi makanan tinggi laktosa seperti es krim atau susu.

Bergantung pada tingkat keparahan intoleransi Anda, tubuh tidak akan dapat memecah laktosa dengan mudah.

Akibatnya, terjadi penumpukan gas, sakit perut, dan kembung.

Baca juga: 7 Efek Stres pada Wajah yang Bisa Terjadi

5. Sirup jagung tinggi fruktosa

Sirup jagung tinggi fruktosa juga bisa menyebabkan gas, kembung dan sakit perut bagi sebagian orang.

Gejala sembelit penting dikenali untuk mendukung upaya diagnosis dini dan pengobatan sesegera mungkin gangguan pencernaan ini.

Cek Fakta

Hal ini karena tubuh Anda tidak dapat menyerapnya dengan cukup cepat.