5 Jenis Makanan Ini Bantu Ringankan Gejala Kista Ovarium

Makanan ini termasuk ikan, biji kacang-kacangan seperti biji rami.

Biji rami terbukti efektif menurunkan kadar androgen tubuh yang cenderung meningkat pada kondisi ini.

Baca juga: Bahaya Berenang di Kolam yang Mengandung Klorin

4. Teh Kamomil

Teh yang menenangkan ini memiliki efek yang bagus dalam memberikan relaksasi dari kram yang disebabkan oleh kista.

Teh kamomile juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melawan rasa sakit.

Secangkir teh hangat ini dapat membantu Anda dalam meredakan gejala kista.

5. Makanan kaya magnesium

Makanan yang memiliki kandungan magnesium tinggi dalam membantu dalam mengurangi kram perut akibat kista.

Makanan tersebut antara lain pisang, kacang mete, almond, bokchoy, alpukat, dan sayuran berdaun hijau.