6 Penyebab Tenggorokan Kering saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya

Kalau penyebabnya gangguan tidur seperti mendengkur dan sleep apnea, Anda perlu mengonsultasikannya dengan dokter.

Baca juga: 10 Penyebab Kenapa Bangun Tidur Mulut Terasa Pahit

3. Asam lambung naik

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) juga bisa jadi penyebab tenggorokan kering saat bangun tidur.

Selain tenggorokan kering, gejala GERD lainnya antara lain timbul rasa sakit di perut sampai ke dada (heartburn), susah menelan, batuk kering, bersendawa cairan asam, sampai suara serak.

Untuk mengatasi tenggorokan kering saat bangun tidur karena penyakit asam lambung, Anda perlu menjalani pengobatan untuk menetralkan dan mengurangi produksi asam lambung.

Selain itu, penderita penyakit asam lambung juga perlu mengatur bantalnya sedikit lebih tinggi saat tidur.

Tujuannya, agar asam lambung tidak kembali mengalir ke kerongkongan dan tenggorokan.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Bangun Tidur Badan Pegal dan Kaku

4. Radang tenggorokan

Radang tenggorokan adalah infeksi yang utamanya disebabkan oleh bakteri. Penyakit ini membuat tenggorokan kering dan terasa sakit untuk menelan.

Cara mengatasi tenggorokan kering saat bangun tidur karena radang tenggorokan, Anda perlu minum obat antibiotik dari dokter.

Selain minum obat, Anda juga bisa berkumur dengan larutan air hangat dan garam untuk mengurangi rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Baca juga: 11 Penyebab Dada Bagian Tengah Sakit Saat Bangun Tidur

5. Tonsilitis

Tonsilitis adalah infeksi amandel karena virus maupun bakteri. Jaringan lunak di belakang tenggorokan ini dalam kondisi normal dapat membantu tubuh memerangi infeksi.

Saat amandel meradang dan bengkak, Anda bisa merasakan tenggorokan kering, demam, kelenjar getah bening bengkak, suara serak, bau mulut, sampai sakit kepala.

Cara mengatasi tenggorokan kering saat bangun tidur karena radang amandel yang disebabkan bakteri, Anda perlu minum obat dari dokter.

Sedangkan tonsilitis yang disebabkan virus akan membaik dengan sendirinya dalam waktu seminggu hingga 10 hari.

Untuk mengurangi nyeri dan rasa kering di tenggorokan, Anda bisa berkumur dengan larutan air hangat dan setengah sendok teh garam beberapa kali sehari.

Baca juga: 5 Penyebab Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur pada Pagi Hari

6. Mononukleosis

Mononukleosis atau mono adalah penyakit yang disebabkan oleh virus.
Penyakit ini menular lewat percikan air liur. Salah satu gejala khas mono adalah tenggorokan yang gatal dan kering.