Kompas.com - 29/05/2021, 19:32 WIB

KOMPAS.com - Salah satu cara menghilangkan double chin atau dagu berlipat yang sering dijajal yakni lewat senam wajah.

Cara ini terbilang praktis yang bisa dilakukan di rumah. Perlu diketahui, double chin adalah kondisi saat lapisan lemak terbentuk di bawah dagu.

Melansir Premier Dermatology Partners, penyebab double chin bukan hanya terkait kelebihan berat badan semata.

Baca juga: 4 Cara Menghilangkan Double Chin sesuai Penyebabnya

Orang dengan badan kurus juga bisa memiliki double chin karena faktor genetika kulit kurang elastis, kulit longgar karena penuaan, atau pola makan serampangan.

Terlepas dari beragam penyebabnya, terkadang double chin adalah kondisi alami yang sulit dihindari.

Namun, ada beberapa latihan sederhana yang menyasar lemak di area dagu dan leher untuk menguranginya.

Berikut beberapa jenis senam wajah untuk menghilangkan double chin yang bisa dijajal:

1. Latihan pemanasan

Melansir Medical News Today, seperti olahraga lainnya, senam wajah baiknya juga diawali dengan pemanasan untuk mencegah cedera.

Untuk pemanasan senam wajah, putar kepala perlahan ke depan, ke bawah, ke belakang, dan ke atas dengan gerakan memutar searah jarum jam.

Setelah beberapa putaran, gantian gerakkan kepala ke arah sebaliknya.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.