Kompas.com - 29/05/2021, 19:32 WIB
Ilustrasi double chin alias dagu berlipat. Ilustrasi double chin alias dagu berlipat.

KOMPAS.com - Salah satu cara menghilangkan double chin atau dagu berlipat yang sering dijajal yakni lewat senam wajah.

Cara ini terbilang praktis yang bisa dilakukan di rumah. Perlu diketahui, double chin adalah kondisi saat lapisan lemak terbentuk di bawah dagu.

Melansir Premier Dermatology Partners, penyebab double chin bukan hanya terkait kelebihan berat badan semata.

Baca juga: 4 Cara Menghilangkan Double Chin sesuai Penyebabnya

Orang dengan badan kurus juga bisa memiliki double chin karena faktor genetika kulit kurang elastis, kulit longgar karena penuaan, atau pola makan serampangan.

Terlepas dari beragam penyebabnya, terkadang double chin adalah kondisi alami yang sulit dihindari.

Namun, ada beberapa latihan sederhana yang menyasar lemak di area dagu dan leher untuk menguranginya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Berikut beberapa jenis senam wajah untuk menghilangkan double chin yang bisa dijajal:

1. Latihan pemanasan

Melansir Medical News Today, seperti olahraga lainnya, senam wajah baiknya juga diawali dengan pemanasan untuk mencegah cedera.

Untuk pemanasan senam wajah, putar kepala perlahan ke depan, ke bawah, ke belakang, dan ke atas dengan gerakan memutar searah jarum jam.

Setelah beberapa putaran, gantian gerakkan kepala ke arah sebaliknya.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Ptosis
Ptosis
PENYAKIT
Kutil
Kutil
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
Asam Urat

Asam Urat

Penyakit
Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Health
Nyeri Mata

Nyeri Mata

Penyakit
Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Health
Kutil

Kutil

Penyakit
7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Amnesia

Amnesia

Penyakit
9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Health
Hepatitis D

Hepatitis D

Penyakit
16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.