Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Cara Mengatasi Vagina Kering yang Bisa Dijajal di Rumah

Kompas.com - 02/06/2021, 22:31 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

Sumber WebMD,NHS

3. Rutin berhubungan seks

Pasangan juga bisa rutin berhubungan seks atau menstimulasi vagina untuk mengatasi vagina kering.

Rangsangan atau stimulasi seks ke vagina bisa meningkatkan aliran darah dan mengurangi vagina kering.

Jika Anda berhubungan seks dengan pasangan, pastikan untuk melakukan pemanasan yang cukup. Dengan rangsangan yang cukup, seks bisa terasa lebih nyaman.

4. Senam kegel

Latihan dasar panggul seperti senam kegel dapat membantu menguatkan otot vagina yang melemah.

Latihan seperti ini bisa membantu meningkatkan aliran darah ke area vagina.

Dengan menurunnya tingkat estrogen, otot vagina bisa melemah seiring berjalannya waktu.

Jika Anda sudah mencoba beragam cara mengatasi vagina kering di atas tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, segera konsultasi ke dokter.

Dokter biasanya merekomendasikan terapi estrogen atau pemberian obat khusus untuk mengatasi vagina kering.

Baca juga: Penyebab Benjolan di Vagina dan Cara Menghilangkannya

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau