Ejakulasi Dini, Gejala, Penyebab, dan Penangannya

Otot yang menahan kencing tersebut merupakan otot dasar panggul.

Setelah itu, bisa melakukan senam kegel berikut.

Kencangkan otot dasar panggul Anda selama tiga hitungan.

Baca juga: Hati-Hati, Covid-19 Bisa Berpotensi Sebabkan Disfungsi Ereksi

Rilekskan mereka selama tiga hitungan.

Lakukan ini beberapa kali berturut-turut sepanjang hari.

Mengurangi sensitivitas penis

Mengurangi sensitivitas penis selama hubungan seksual juga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini.

Mengenakan kondom dapat menurunkan sensitivitas seseorang sehingga cukup membantu mempertahankan ereksi lebih lama tanpa ejakulasi.

Bahkan ada kondom yang dipasarkan untuk "kontrol klimaks".

Kondom ini mengandung obat mati rasa seperti benzokain untuk membantu sedikit mengurangi respons saraf penis.

Selain itu, saat ini juga ada tren tisu magic yang juga mengandung bahan benzokain.

Zat ini dapat memberikan efek kebas terhadap penis.

Obat-obatan

Jika disfungsi ereksi adalah faktor penyebabnya, bicarakan dengan dokter tentang obat disfungsi yang tepat, seperti tadalafil (Cialis) dan sildenafil (Viagra).

Obat-obatan ini dapat membantu mempertahankan ereksi yang dapat menyebabkan ejakulasi tertunda.

Baca juga: Benarkah Terlalu Sering Bersepeda Sebabkan Disfungsi Ereksi?

Obat-obatan ini dan obat disfungsi ereksi lainnya terkadang membutuhkan waktu satu jam untuk bekerja.

Penggunaan obat ini perlu resep dari dokter atau petugas kesehatan yang memiliki wewenang.

Berbicara dengan pasangan

Jika mengalami ejakulasi dini, penting untuk membicarakannya dengan pasangan daripada mengabaikannya.

Ejakulasi merupakan kondisi yang umum dan biasanya dapat diobati.

Menjelajahi penyebab dan perawatan untuk ejakulasi dini dapat membantu mencari solusi yang tepat.