7 Penyebab Gairah Seksual Wanita Menurun dan Cara Meningkatkannya

KOMPAS.com - Gairah seksual wanita lumrah sesekali meningkat atau menurun, seiring perubahan kondisi tubuh dan sekitarnya.

Namun, gairah seksual wanita yang menurun selama lebih dari enam bulan perlu diwaspadai.

Kondisi tersebut apabila dibiarkan berlarut-larut dapat memengaruhi kesehatan mental wanita.

Sebelum mengulas penyebab gairah seksual wanita menurun dan cara meningkatkannya, kenali dulu beberapa tandanya.

Baca juga: Posisi Seks Saat Hamil yang Aman

Ciri-ciri gairah seksual wanita menurun

Dilansir dari Verywell Mind, terdapat beberapa ciri-ciri gairah seksual wanita menurun, di antaranya:

• Susah mendapatkan kesenangan dari seks
• Sulit terangsang
• Tidak tertarik untuk memulai hubungan seks
• Kurang berminat dengan aktivitas seks
• Tidak memiliki pikiran atau fantasi seksual

Wanita dianggap mengalami gangguan gairah seksual apabila kondisi di atas berlangsung lebih dari enam bulan.

Baca juga: 7 Manfaat Berhubungan Seks di Pagi Hari yang Sayang untuk Dilewatkan

Penyebab gairah seksual wanita menurun

Gairah seksual wanita menurun bisa dipengaruhi banyak faktor, mulai dari kondisi fisik dan emosional sampai masalah pada hubungan dengan pasangan.

Melansir Mayo Clinic, penyebab gairah seksual wanita menurun bisa berasal dari:

• Kelelahan

Kelelahan karena terlalu banyak melakukan aktivitas yang melelahkan dapat menurunkan gairah seksual.

• Perubahan hormon

Perubahan kadar hormon wanita saat menopause, hamil, dan menyusui dapat memengaruhi gairah seksual.