Kompas.com - 27/06/2021, 21:07 WIB
Ilustrasi ibu hamil SHUTTERSTOCK/ElnurIlustrasi ibu hamil

KOMPAS.com - Diabetes gestasional adalah gula darah tinggi (glukosa) yang terjadi selama kehamilan dan biasanya menghilang setelah melahirkan.

Kondisi ini dapat terjadi pada setiap tahap kehamilan, tetapi lebih sering terjadi pada trimester kedua atau ketiga.

Diabetes gestational terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin – hormon yang membantu mengontrol kadar gula darah – untuk memenuhi kebutuhan ekstra selama kehamilan.

Hal ini bisa menyebabkan masalah bagi ibu dan janin selama kehamilan dan setelah lahir.
Namun, risiko tersebut dapat dikurangi jika kondisi tersebut terdeteksi sejak dini dan dikelola dengan baik.

Baca juga: Kenali Risiko Covid-19 pada Ibu Hamil

Bagaimana cara mengatasinya?

Menurut ahli diet dari Cleveland Clinic, Asterino-McGeean, cara terbaik mengatasi diabetes gestational adalah mengatur pola makan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Meskipun Anda membutuhkan obat diabetes, Asterino-McGeean mengatakan bahwa mengatur pola makan tetap penting dilakukan.

"Mengonsumsi makanan bergizi seimbang membantu menjaga kadar gula dara tetap terkendali," ucap McGeean.

Untuk menjaga asupan nutrisi tetap seimbang, McGeean menyarankan agar ibu hamil harus mengonsumsi makanan mengandung protein tanpa lemak, banyak sayuran non-tepung dan karbohidrat kompleks dengan porsi yang tepat.

Berikut daftar makanan yang disarankan untuk pasien diabetes gestational:

Makanan mengandung protein tanpa lemak

Jenis makanan ini membantu Anda merasa kenyang dan merupakan bahan penting untuk pertumbuhan bayi.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Health
Perimenopause

Perimenopause

Penyakit
Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Health
Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Penyakit
Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Health
Angiosarkoma

Angiosarkoma

Penyakit
4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

Health
Hiperparatiroidisme

Hiperparatiroidisme

Penyakit
5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

Health
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Penyakit
3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

Health
Sakit Lutut

Sakit Lutut

Penyakit
3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

Health
5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

Health
Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Begini Alasannya

Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Begini Alasannya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.