Kompas.com - 20/07/2021, 19:31 WIB

KOMPAS.com – Koleterol adalah sejenis lipid atau lemak yang beredar dalam darah.

Kolesterol sebenarnya sangat penting untuk kesehatan kita.

Merangkum Medical News Today, kolesterol di antaranya dapat membantu tubuh kita dalam membangun sel-sel baru, melindungi saraf, dan memproduksi hormon.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi

Tapi jika kadarnya terlalu tinggi, kolesterol memang bisa berbahaya.

Banyak orang mungkin sudah tahu bahwa kolesterol tinggi termasuk faktor risiko penyakit jantung.

Namun, tahukah Anda mengapa kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung?

Alasan kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung

Kadar kolesterol tinggi dalam darah sangat erat kaitannya dengan gaya hidup tidak sehat.

Organ hati secara alami memproduksi semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh.

Nah, penerapan perilaku tidak sehat seperti pola makan tidak seimbang, kurang aktivitas fisik, merokok atau menghirup asap rokok, dan menjadi obesitas bisa meningkatkan produksi kolesterol melebihan kebutuhan.

Kolesterol juga dapat masuk ke dalam tubuh lewat konsumsi makanan tertentu, seperti makanan hewani berupa daging, susu, atau telur, serta makanan yang digoreng.

Melansir WebMD, ketika ada terlalu banyak kolesterol dalam darah, itu bisa menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan proses yang disebut aterosklerosis.

Aterosklerosis adalah suatu bentuk penyakit jantung.

Baca juga: 10 Cara Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida Tinggi Secara Alami

Arteri kemudian menjadi menyempit dan aliran darah ke otot jantung melambat atau tersumbat.

Padahal darah diperlukan untuk membawa oksigen ke jantung.

Jika tidak ada cukup darah dan oksigen mencapai jantung, Anda mungkin akan menderita nyeri dada.

Jika suplai darah ke sebagian jantung benar-benar terputus oleh penyumbatan, hasilnya adalah serangan jantung.

Untuk diketahui, ada dua jenis kolesterol yang bisa memengaruhi aliran darah kita, yakni low-density lipoprotein (LDL atau dikenali sebagai kolesterol jahat) dan high-density lipoprotein (HDL atau dikenali sebagai kolesterol baik).

LDL adalah sumber utama plak yang menyumbat arteri. Sedangkan HDL bisa membantu membersihkan kolesterol dari darah.

Baca juga: 9 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi

Selain kolesterol, ada juga trigliserida sebagai lemak atau lipid lain yang beredar dalam aliran darah kita.

Perlu diketahui bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa kadar trigliserida yang tinggi juga dapat dikaitkan dengan penyakit jantung.

Gejala kolesterol tinggi

Melansir Mayo Clinic, kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala apapun, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa kadar kolesterolnya terlalu tinggi.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berapa angka kolesterol Anda. Hal itu bisa dilakukan dengan tes darah di fasilitas kesehatan.

Jika hasil tes menunjukkan Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, dokter mungkin akan merekomendasikan pengukuran yang lebih sering.

Dokter mungkin juga akan menyarankan tes yang lebih sering jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, penyakit jantung, atau faktor risiko lain, seperti merokok, diabetes, atau tekanan darah tinggi.

Menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi sangat penting dilakukan untuk mengurangi risiko Anda terkena penyakit jantung dan mengalami serangan jantung, termasuk kematian akibat penyakit jantung.

Baca juga: 8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Tak Disadari

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.