6 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com – Penyebab kolesterol tinggi penting dikenali sebagai bagian dari upaya pencegahan masalah kesehatan ini bisa terjadi.

Kolesterol tinggi adalah masalah yang sangat umum terjadi di seluruh dunia.

Anda mungkin pernah mendengar tentang kolesterol tinggi dan tahu bahwa kondisi itu terkait dengan penyakit jantung atau penyakit lainnya.

Baca juga: 4 Efek Kolesterol Tinggi pada Tubuh yang Layak Diantisipasi

Mungkin anggota keluarga atau teman Anda pernah mengajak bicara tentang kadar kolesterol mereka.

Nah, kolesterol sebenarnya tidak semuanya buruk.

Merangkum Medical News Today, kebenaran yang sederhana adalah bahwa kolesterol diperlukan untuk tubuh kita.

Sebagain besar kolesterol diproduksi oleh organ hati, sedangkan sebagian lainnya bisa diperoleh dari makanan.

Kolesterol ini berperan dalam memproses makanan dan menyimpan energi.

Kolesterol membantu tubuh kita dengan mengangkut lemak ke berbagai area sehingga kita dapat menggunakannya untuk energi.

Anda bisa membayangkan molekul kolesterol seperti mobil di jalan bebas hambatan, mendorong lemak melalui arteri untuk mencapai tujuan.

Ketika ada banyak mobil, maka ada banyak kemacetan, dan arus lalu lintas menjadi melambat. Demikian pula di arteri kita, ketika molekul kolesterol menumpuk di arteri, maka aliran darah bisa terpengaruh.

Jadi, kolesterol memang diperlukan untuk tubuh kita, tetapi masalah bisa terjadi ketika kadar kolesterol dalam tubuh menjadi tidak seimbang.

Baca juga: Waspadai, Bahaya Kolesterol Tinggi untuk Tubuh

Penyebab kolesterol tinggi

Secara umum kolesterol dapat dibagi menjadi dua jenis, yakni:

• Low-density lipoprotein (LDL) atau orang sering menyebutnya sebagai kolesterol jahat
• High-density lipoprotein (HDL) atau orang sering menyebutnya sebagai kolesterol jahat

Penyakit kolesterol tinggi ditandai oleh kadar LDL tinggi dan kadar HDL rendah dari nilai normal.

Kadar LDL tinggi bisa menjadi tanda bahwa ada banyak kolesterol yang mengendap di dinding arteri. Kondisi ini diketahui dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung atau stroke.

Mempertahankan keseimbangan kolesterol yang tepat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan memastikan tubuh Anda menggunakan energi secara efisien.

Baca juga: Kolesterol Tinggi? Lakukan 5 Perubahan Gaya Hidup Ini

Faktor-faktor seperti diet, kebiasaan olahraga, dan genetika memainkan peran penting dalam menentukan keseimbangan kolesterol Anda.

Berikut ini adalah beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi untuk diwaspadai: