Kompas.com - 26/07/2021, 15:02 WIB

Hingga 75 persen populasi dunia mungkin tidak toleran laktosa dan perlu menghindari produk susu seperti keju krim.

Terlebih lagi, teh keju mengandung tambahan gula meskipun jumlahnya sangat bervariasi berdasarkan bahan dan metode persiapannya.

Gula telah dikaitkan dengan peradangan dan banyak hasil kesehatan negatif, termasuk peningkatan risiko diabetes tipe 2, obesitas, penyakit jantung, dan kanker tertentu.

Disarankan agar Anda membatasi gula tambahan hingga kurang dari 10 persen dari asupan kalori harian.

Dalam penelitian 6 bulan pada 47 orang dewasa yang kelebihan berat badan, mereka yang minum 4 cangkir (1 liter) soda penuh gula setiap hari memiliki lebih banyak lemak di sekitar organ dan di hati dan darah mereka, dibandingkan dengan mereka yang minum air dalam jumlah yang sama.

Baca juga: Tren Racikan Teh Bunga, Ini 4 Manfaat Teh Bunga Mawar bagi Kesehatan

Selain itu, mengingat bahwa sebagian besar cheese tea mengandung gula dan produk susu penuh lemak, teh ini tinggi kalori.

Asupan kalori yang berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Selain itu, beberapa cheese tea mungkin mengandung bahan aditif yang tidak perlu.

Sementara beberapa kedai teh menggunakan teh yang baru diseduh, yang lain mungkin menggunakan konsentrat teh manis yang mengandung aditif, seperti pewarna makanan.

Cheese tea juga dapat menggunakan bubuk instan untuk membuat topping keju krim alih-alih membuatnya dari bahan utuh.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.