Mengenal Manfaat Okra untuk Penderita Diabetes

Namun, penelitian berakhir pada hari ke-28, jadi belum diketahui seberapa lama efek tersebut akan bertahan.

Baca juga: Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Gangguan Ingatan?

Risiko mengonsumsi okra

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa okra memiliki efek samping negatif.

Misalnya, okra dapat membuat obat metformin kurang efektif.

Selain itu, okra kaya akan zat yang disebut oksalat.

Zat ini dapat meningkatkan risiko batu ginjal pada orang yang rentan.

Tanaman dapat mengandung bakteri, pestisida, dan zat berbahaya lainnya.

Orang tidak boleh mengonsumsi okra busuk, okra beku yang melewati tanggal kedaluwarsa, atau okra yang belum dicuci dengan benar.

Orang yang alergi terhadap okra harus menghindarinya.

Mereka yang alergi terhadap tanaman lain dalam keluarga mallow, seperti kembang sepatu atau kapas, mungkin juga alergi terhadap okra.

Okra adalah sumber vitamin K yang baik, tetapi tanaman yang kaya vitamin ini dapat mempengaruhi kemampuan darah untuk membeku.

Orang dengan gangguan pendarahan harus berkonsultasi ke dokter tentang makanan apa pun yang mungkin tidak aman.

Okra tidak akan menyembuhkan diabetes, seperti yang ditunjukkan oleh seorang blogger kesehatan.

Penderita diabetes tetap harus menjalani treatment tertentu yang dianjurkan oleh dokter.