7 Penyebab Kencing Batu, Tak Hanya Kurang Minum

• Gangguan saraf

Gangguan saraf akibat cedera tulang belakang, stroke, atau penyakit lain dapat memengaruhi kinerja kandung kemih. Imbasnya, penderita penyakit ini rawan terkena kencing batu

• Penggunaan kateter berkepanjangan

Penyebab kencing batu juga bisa berasal dari penggunaan kateter atau alat bantu kencing berupa selang yang terhubung ke kandung kemih. Biasanya, penyakit ini muncul karena penggunaan kateter berkepanjangan.

Baca juga: 7 Penyebab Kencing Berbusa Bisa Jadi Tanda Penyakit Apa Saja

Cara mencegah kencing batu kambuh

Setelah memahami beberapa penyebab kencing batu di atas, Anda bisa mencegah penyakit ini kambuh dengan melakukan beberapa langkah antisipasi.

Salah satunya dengan minum air putih sebanyak dua sampai tiga liter per hari agar urine tidak pekat.

Selain itu, hindari menunda-nunda buang air kecil, terutama selang 10-20 detik setelah Anda merasakan ingin kencing.

Hal yang tak kalah penting, jangan sampai sembelit. Caranya dengan mengatur pola makan selalu mengandung serat dan rajin olahraga agar pencernaan lancar.

Baca juga: 10 Penyebab Kencing Keluar Darah