Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Bagaimana Darah Tinggi Bisa Menyebabkan Gangguan Penglihatan?

Kompas.com - 14/09/2021, 14:03 WIB
Irawan Sapto Adhi

Penulis

KOMPAS.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika angka tekanan darah berada lebih tinggi dari biasanya.

Seseorang secara umum bisa dikatakan mengalami hipertensi ketika secara konsisten memiliki pembacaan tekanan darah sistolik lebih dari atau sama dengan 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari atau sama dengan 90 mmHg.

Jika Anda didiagnosis menderita darah tinggi, Anda mungkin sudah tahu bahwa kondisi itu bisa membahayakan jiwa.

Baca juga: Berapa Tekanan Darah Normal pada Orang Dewasa?

Anda setidaknya harus mengupayakan dapat menurunkan tekanan darah lebih rendah dari 120/80 mmHg.

Jika tidak diobati, hipertensi bukan hanya bisa membuat Anda terancam mengalami gangguan jantung dan ginjal, tapi juga penyakit mata.

Pahami bagaimana darah tinggi bisa menyebabkan gangguan penglihatan

Tekanan darah tinggi bisa membahayakan penglihatan seseorang dengan banyak cara.

Untuk diketahui, mata Anda mengandung banyak pembuluh darah kecil.

Ketika mengalami efek jangka panjang dari tekanan darah tinggi, kondisi berikut kemungkinan dapat berkembang:

1. Kerusakan pembuluh darah (retinopati)

Melansir Mayo Clinic, kurangnya aliran darah ke jaringan peka cahaya di bagian belakang bola mata (retina) bisa menyebabkan penglihatan kabur atau bahkan kehilangan penglihatan total (kebutaan)

Orang dengan diabetes dan tekanan darah tinggi berada pada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan kondisi ini.

Mengelola tekanan darah menjadi satu-satunya cara untuk mengobati retinopati hipertensi.

Baca juga: Bagaimana Darah Tinggi Bisa Menyebabkan Penyakit Jantung?

2. Penumpukan cairan di bawah retina (koroidopati)

Penumpukan cairan di bawah retina bisa menyebabkan penglihatan terdistorsi atau dalam beberapa kasus jaringan parut yang dapat mengganggu penglihatan.

3. Kerusakan saraf (neuropati optik)

Aliran darah yang tersumbat dapat merusak saraf optik.

Kondisi ini pada gilirannya bisa membunuh sel saraf di mata yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan sementara atau permanen.

4. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan stroke yang juga dapat menyebabkan hilang penglihatan

Melansir American Heart Association, selain mengancam anatomi mata, tekanan darah tinggi juga merupakan penyebab stroke yang dapat merusak saraf optik atau merusak area otak yang bertanggung jawab untuk memproses gambar.

Mengingat bisa merugikan bagi indra penglihatan, tekanan darah tinggi sebaiknya memang harus dikontrol atau dikendalikan.

Baca juga: Bagaimana Darah Tinggi Bisa Menyebabkan Stroke?

Cara mengatasi darah tinggi

Pengobatan tekanan darah tinggi tak harus memanfaatkan obat-obatan.

Perbaikan gaya hidup diketahui dapat pula memainkan peran penting dalam mengobati darah tinggi.

Jika Anda berhasil mengontrol tekanan darah dengan gaya hidup sehat, Anda mungkin bisa menghidari, menunda, atau mengurangi kebutuhan akan obat-obatan kimia.

Merangkum Medical News Today, berikut adalah gambaran umum terkait perubahan gaya hidup yang diyakini bisa menjadi cara menurunkan darah tinggi dan menjaganya tetap rendah:

  • Turunkan berat badan ekstra dan perhatikan lingkat pinggang
  • Olahraga rutin
  • Konsumsi makanan sehat
  • Batasi konsumsi sodium atau natrium dalam pola makan
  • Batasi atau hindari konsumsi alkohol
  • Berhenti atau hindari rokok
  • Kurangi mengasup kafein
  • Kendalikan stres
  • Pantau terus tekanan darah dan kontrol kesehatan secara rutin
  • Dapatkan dukungan untuk membantu meningkatkan kesehatan

Jika berbagai cara mengobati darah tinggi di atas dirasa tidak memberikan dampak positif, jangan ragu untuk dapat segera menemui dokter.

Baca juga: Bagaimana Darah Tinggi Bisa Sebabkan Gagal Ginjal?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.


Terkini Lainnya
356 Ribu Kasus HIV Ditemukan, Kemenkes Fokus Capai Target Penanganan hingga 2030
356 Ribu Kasus HIV Ditemukan, Kemenkes Fokus Capai Target Penanganan hingga 2030
Health
Kylian Mbappe Keluar Rumah Sakit Setelah Alami Gastroenteritis Akut
Kylian Mbappe Keluar Rumah Sakit Setelah Alami Gastroenteritis Akut
Health
Terapi Pengapuran Lutut Bukan Sekadar Obat, Tapi Gaya Hidup dan Fisioterapi
Terapi Pengapuran Lutut Bukan Sekadar Obat, Tapi Gaya Hidup dan Fisioterapi
Health
Dokter Ortopedi: Pengapuran Lutut Tak Bisa Disembuhkan, Tapi Bisa Diperlambat
Dokter Ortopedi: Pengapuran Lutut Tak Bisa Disembuhkan, Tapi Bisa Diperlambat
Health
Dokter: Obat Pengapuran Lutut Hanya Mengurangi Gejala, Tak Hentikan Kerusakan Sendi
Dokter: Obat Pengapuran Lutut Hanya Mengurangi Gejala, Tak Hentikan Kerusakan Sendi
Health
Gastroenteritis Akut yang Dialami Kylian Mbappe Apa Gejalanya?
Gastroenteritis Akut yang Dialami Kylian Mbappe Apa Gejalanya?
Health
Dokter: Operasi Pengapuran Lutut Jadi Jalan Terakhir saat Nyeri Tak Tertahankan
Dokter: Operasi Pengapuran Lutut Jadi Jalan Terakhir saat Nyeri Tak Tertahankan
Health
Banyak Makan dan Pakai Hak Tinggi Bisa Percepat Pengapuran Lutut, Ini Kata Dokter
Banyak Makan dan Pakai Hak Tinggi Bisa Percepat Pengapuran Lutut, Ini Kata Dokter
Health
Dokter: Waspadai Nyeri dan Bunyi di Lutut, Bisa Jadi Gejala Pengapuran Sendi
Dokter: Waspadai Nyeri dan Bunyi di Lutut, Bisa Jadi Gejala Pengapuran Sendi
Health
Kylian Mbappe Sakit Gastroenteritis, Apakah Itu Berbahaya?
Kylian Mbappe Sakit Gastroenteritis, Apakah Itu Berbahaya?
Health
Dokter Ungkap Penyebab Pengapuran Sendi Lutut: Penuaan, Cedera, dan Gaya Hidup Buruk
Dokter Ungkap Penyebab Pengapuran Sendi Lutut: Penuaan, Cedera, dan Gaya Hidup Buruk
Health
Pengapuran Lutut Tidak Bisa Disembuhkan, Tapi Bisa Dikendalikan Sebelum Memburuk
Pengapuran Lutut Tidak Bisa Disembuhkan, Tapi Bisa Dikendalikan Sebelum Memburuk
Health
Jangan Tunggu Harus Operasi, Ini Cara Mengobati Pengapuran Lutut Sejak Dini
Jangan Tunggu Harus Operasi, Ini Cara Mengobati Pengapuran Lutut Sejak Dini
Health
Kylian Mbappe Sakit Dilarikan ke RS karena Gangguan Lambung Gastroenteritis, Penyakit Apa Itu?
Kylian Mbappe Sakit Dilarikan ke RS karena Gangguan Lambung Gastroenteritis, Penyakit Apa Itu?
Health
Kylian Mbappe Sakit Gangguan Lambung Dilarikan ke RS Amerika Serikat
Kylian Mbappe Sakit Gangguan Lambung Dilarikan ke RS Amerika Serikat
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau