Bagaimana Darah Tinggi Bisa Menyebabkan Gangguan Penglihatan?

Aliran darah yang tersumbat dapat merusak saraf optik.

Kondisi ini pada gilirannya bisa membunuh sel saraf di mata yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan sementara atau permanen.

4. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan stroke yang juga dapat menyebabkan hilang penglihatan

Melansir American Heart Association, selain mengancam anatomi mata, tekanan darah tinggi juga merupakan penyebab stroke yang dapat merusak saraf optik atau merusak area otak yang bertanggung jawab untuk memproses gambar.

Mengingat bisa merugikan bagi indra penglihatan, tekanan darah tinggi sebaiknya memang harus dikontrol atau dikendalikan.

Baca juga: Bagaimana Darah Tinggi Bisa Menyebabkan Stroke?

Cara mengatasi darah tinggi

Pengobatan tekanan darah tinggi tak harus memanfaatkan obat-obatan.

Perbaikan gaya hidup diketahui dapat pula memainkan peran penting dalam mengobati darah tinggi.

Jika Anda berhasil mengontrol tekanan darah dengan gaya hidup sehat, Anda mungkin bisa menghidari, menunda, atau mengurangi kebutuhan akan obat-obatan kimia.

Merangkum Medical News Today, berikut adalah gambaran umum terkait perubahan gaya hidup yang diyakini bisa menjadi cara menurunkan darah tinggi dan menjaganya tetap rendah:

• Turunkan berat badan ekstra dan perhatikan lingkat pinggang
• Olahraga rutin
• Konsumsi makanan sehat
• Batasi konsumsi sodium atau natrium dalam pola makan
• Batasi atau hindari konsumsi alkohol
• Berhenti atau hindari rokok
• Kurangi mengasup kafein
• Kendalikan stres
• Pantau terus tekanan darah dan kontrol kesehatan secara rutin
• Dapatkan dukungan untuk membantu meningkatkan kesehatan

Jika berbagai cara mengobati darah tinggi di atas dirasa tidak memberikan dampak positif, jangan ragu untuk dapat segera menemui dokter.

Baca juga: Bagaimana Darah Tinggi Bisa Sebabkan Gagal Ginjal?