Kompas.com - 28/10/2021, 17:01 WIB
Ilustrasi kekurangan kalium, nyeri otot gejala kekurangan kalium, penyebab kekurangan kalium Shutterstock/MDV EdwardsIlustrasi kekurangan kalium, nyeri otot gejala kekurangan kalium, penyebab kekurangan kalium

KOMPAS.com - Kekurangan kalium bisa menyebabkan gangguan otot, jantung, atau ginjal.

Perlu diketahui, fungsi kalium adalah sebagai elektrolit yang menjaga kesehatan pencernaan, tulang, otot, saraf, serta jantung.

Melansir Cleveland Clinic, kadar kalium normal orang dewasa sehat berkisar antara 3,5 mmol/L sampai 5,1 mmol/L.

Baca juga: Penyebab dan Tanda Kekurangan Kalium

Orang dianggap memiliki kalium rendah apabila kadarnya antara 3 mmol/L hingga 3,5 mmol/L.

Kondisi hipokalemia atau kekurangan kalium dianggap parah apabila kadarnya kurang dari 2,5 mmol/L.

Kenali penyebab kekurangan kalium, gejala, sampai cara mendeteksi masalah kesehatan ini.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 11 Akibat Kekurangan Zinc yang Perlu Diwaspadai

Penyebab kekurangan kalium

Penyebab kekurangan kalium bisa berasal dari gangguan pencernaan, penyakit ginjal, atau efek samping beberapa obat.

Merangkum beberapa sumber, berikut beberapa di antaranya:

  • Muntah atau diare berkepanjangan
  • Keringat yang keluar sangat banyak, misalkan karena olahraga ekstrem
  • Terlalu banyak minum alkohol
  • Efek samping beberapa obat diuretik, antibiotik, kortikosteroid
  • Kekurangan makanan sumber kalium
  • Gangguan kelenjar endokrin, seperti sindrom cushing
  • Penyakit ginjal kronis
  • Polip atau tumor usus
  • Kelainan genetik, seperti sindrom bartter dan sindrom gitelman
  • Konsumsi obat pencahar berlebihan
  • Kekurangan folat

Baca juga: 10 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi

Gejala kekurangan kalium

Kadar kalium rendah yang masih ringan terkadang tidak menimbulkan gejala. Tapi, pencerita bisa merasakan gejala kekurangan kalium apabila kondisinya cukup parah, antara lain:

  • Otot sering kedutan
  • Kram
  • Otot terasa lemas dan tidak bisa digerakkan
  • Detak jantung jadi lebih cepat
  • Gangguan ginjal

Cara mendeteksi tubuh kekurangan kalium

Apabila Anda merasakan ada gejala kekurangan kalium, segera konsultasikan ke dokter.

Untuk mendeteksi kekurangan kalium, dokter biasanya merekomendasikan tes darah, tes urine, dan pemeriksaan elektrokardiogram jantung.

Baca juga: 7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

Health
3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

Health
Penis Gatal

Penis Gatal

Penyakit
9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

Health
Premenstrual Syndrome (PMS)

Premenstrual Syndrome (PMS)

Penyakit
Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Health
Gangguan Pendengaran

Gangguan Pendengaran

Penyakit
Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Health
Fenilketonuria

Fenilketonuria

Penyakit
Apakah Demam Berdarah (DBD) Menular?

Apakah Demam Berdarah (DBD) Menular?

Health
Hiperemesis Gravidarum

Hiperemesis Gravidarum

Penyakit
3 Manfaat Kesehatan Buah Naga

3 Manfaat Kesehatan Buah Naga

Health
Seasonal Affective Disorder (SAD)

Seasonal Affective Disorder (SAD)

Penyakit
7 Gejala Pembekuan Darah di Otak yang Perlu Diwaspadai

7 Gejala Pembekuan Darah di Otak yang Perlu Diwaspadai

Health
Batu Ginjal

Batu Ginjal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.