Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 03/11/2020, 21:01 WIB

KOMPAS.com - Kalium adalah mineral penting untuk menunjang fungsi otot, saraf, dan jantung.

Fungsi kalium yang utama untuk mengatur kontraksi otot, menjaga sistem saraf, sampai menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.

Selain itu, kalium juga penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan tulang.

Baca juga: 14 Akibat Kekurangan Vitamin D

Menurut Cleveland Clinic, kadar kalium normal orang dewasa berkisar antara 3,5 mmol/L hingga 5,1 mmol/L.

Seseorang dianggap kekurangan kalium apabila kadar kalium di bawah 2,5 mmol/L.

Kekurangan kalium atau hipokalemia dapat membuat kesehatan terganggu.

Penyebab kekurangan kalium

Melansir Mayo Clinic, hipokalemia atau kekurangan kalium bisa disebabkan banyak hal.

Penyebab utamanya adalah efek samping obat yang bisa memicu sering kencing.

Muntah dan diare karena gangguan pencernaan juga bisa menyebabkan kekurangan kalium.

Selain itu, penyebab kekurangan kalium lainnya yakni:

  • Konsumsi alkohol berlebihan
  • Penyakit ginjal kronis
  • Ketoasidosis diabetik
  • Efek samping obat pencahar
  • Banyak berkeringat
  • Kekurangan asam folat
  • Efek samping antibiotik tertentu

Baca juga: Waspada, 6 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+