6 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Trimester Pertama

KOMPAS.com - Trimester pertama kehamilan adalah 12 minggu pertama Anda hamil.

Meskipun Anda mungkin belum secara lahiriah menunjukkan bahwa Anda hamil, ini adalah saat yang penting bagi Anda dan bayi Anda.

Dalam masa ini, tubuh Anda dan bayi Anda akan berubah dengan cepat.

Trimester pertama adalah waktu yang paling sensitif dalam kehamilan Anda.

Anda harus makan makanan yang menyehatkan tubuh Anda dan Anda harus menjauhi obat-obatan, alkohol, dan tembakau.

Baca juga: 3 Cara Program Hamil Anak Kembar, dengan Terapi Kesuburan atau Alami

Lalu, makanan apa saja yang baik untu dimakan ketika trimester pertama?

Melansir dari On Health, selama waktu ini, Anda harus memikirkan makanan yang Anda makan sebagai sumber dukungan bagi tubuh dan janin Anda.

Segala sesuatu yang Anda makan, bayi Anda juga makan.

Oleh karena itu, Anda harus makan makanan yang organik, lokal, dan bebas dari bahan kimia.

Ada baiknya juga mengonsumsi makanan yang tidak diproses dan tidak terlalu banyak mengandung bahan kimia.