Apakah Air Kelapa Bisa Menurunkan Demam?

Secara umum, air kelapa dapat memberikan tambahan asupan vitamin C, magnesium, mangan, kalium, kalsium, dan rendah kalori.

Baca juga: 4 Cara Menurunkan Demam pada Bayi

Apa saja manfaat air kelapa untuk kesehatan?

Dari penjabaran kandungan nutrisi air kelapa di atas, terdapat beberapa potensi manfaat air kelapa untuk kesehatan menurut beberapa penelitian, yakni:

• Menghidrasi tubuh
• Membantu melawan radikal bebas
• Potensial untuk mengontrol gula darah
• Dapat membantu mencegah batu ginjal
• Membantu menurunkan tekanan darah

Sejumlah manfaat air kelapa untuk kesehatan di atas cukup menjanjikan. Namun, beberapa peneliian masih membutuhkan studi lanjutan untuk menyelidiki efek air kelapa pada manusia.

Pasalnya beberapa hasil penelitian di atas kebanyakan masih diuji cobakan pada hewan, dengan kata lain studinya masih terbatas.

Baca juga: 7 Penyebab Badan Kedinginan Tapi Tidak Demam

Bagaimana baiknya minum air kelapa?

Menurut Mayo Clinic, air kelapa termasuk jenis minuman rendah kalori dan rendah gula. Minuman ini dapat digunakan untuk menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh.

Saat dikonsumsi dalam takaran yang tidak berlebihan atau sekitar segelas, air kelapa umumnya aman diminum orang dewasa.

Pastikan Anda minum air kelapa yang higienis dan tidak diberi tambahan gula agar lebih sehat.

Anda tidak disarankan minum air kelapa apabila memiliki penyakit fibrosis kistik, kadar kalium dalam darah tinggi, tekanan darah rendah, penyakit ginjal, atau akan menjalani operasi.

Bagi Anda yang yang punya beberapa masalah dan kondisi kesehatan di atas dan ingin minum air kelapa untuk menurunkan demam, ada baiknya berkonsultasi ke dokter yang biasanya menangani.

Baca juga: Anda Terserang Meriang? Coba Atasi dengan Cara Berikut