10 Obat Batuk Kering dan Berdahak Alami ala Rumahan

KOMPAS.com - Batuk seringkali kita alami baik kering atau berdahak.

Batuk kering adalah batuk yang tidak menghasilkan dahak atau lendir dari saluran pernapasan.

Biasanya, jenis batuk tidak berdahak ini dapat bertahan lama sampai hitungan minggu.

Sedangkan, batuk berdahak adalah masalah kesehatan yang biasanya disebabkan infeksi atau flu.

Jenis batuk ini juga dapat bertahan cukup lama sampai hitungan minggu.

Dalam kondisi diserang batuk yang mengganggu aktivitas sehari-hari, seringkali banyak orang akan berburu obat batuk yang dijual bebas di toko-toko.

Namun, sebenarnya kedua jenis batuk itu bisa saja kita atasi dengan obat batuk ala rumahan.

Baca juga: 11 Obat Batuk Kering Alami yang Ampuh ala Rumahan

Batuk kering

Shutterstock/Africa Studio Ilustrasi obat batuk kering alami, obat tradisional untuk batuk kering, obat batuk kering herbal.

Melansir Healthline, berikut beberapa obat batuk kering alami yang mudah dijajal di rumah.

Menthol

Obat batuk tradisional berbasis menthol dapat mendinginkan tenggorokan yang meradang, menenangkan tenggorokan yang teriritasi, dan melemaskan refleks batuk.

Madu

Orang dewasa dan anak di atas satu tahun dapat minum madu sebagai obat batuk kering alami.

Kandungan zat antibakteri dan antiperadangan dalam bahan alami ini bisa menenangkan tenggorokan yang sedang iritasi.

Baca juga: 5 Obat Batuk Anak Alami yang Aman dan Praktis

Kunyit

Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang potensial sebagai bahan anti-peradangan, antivirus, dan antibakteri alami.

Tambahkan satu sendok teh kunyit bubuk dan sejumput lada hitam ke dalam secangkir minuman hangat.

Jahe

Selain kunyit, jahe juga mengandung zat antibakteri dan antiperadangan alami. Cukup seduh beberapa ruas jahe ke dalam air hangat.