Kompas.com - 05/03/2022, 20:20 WIB

KOMPAS.com - Minum air putih dalam jumlah cukup dikenal sebagai salah satu cara menjaga kesehatan ginjal.

Namun, sebenarnya seseorang butuh menjalani sederet gaya hidup sehat agar kesehatan organ vital ini tetap terjaga.

Seperti diketahui, beberapa kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan bisa merusak ginjal.

Baca juga: 13 Tanda-tanda Penyakit Ginjal

Proses kerusakan ginjal dapat terjadi secara bertahap. Dimulai dari penurunan fungsi, lambat laun organ vital ini jadi tidak berfungsi sama sekali.

Kondisi ketika organ vital ini sudah tidak dapat bekerja menjalankan fungsinya dikenal dengan istilah gagal ginjal.

Sebelum menyimak beberapa cara menjaga kesehatan ginjal, ketahui dulu pentingnya organ vital ini.

Fungsi ginjal

Dilansir dari WebMD, ginjal adalah sepasang organ berukuran sekepal tangan orang dewasa.

Organ vital ini terletak di kedua sisi tulang belakang, tepatnya di bawah tulang rusuk atau di perut bagian belakang.

Fungsi ginjal manusia utamanya untuk:

  • Menyaring darah
  • Membuang limbah kotoran dari tubuh
  • Mengontrol keseimbangan cairan tubuh
  • Membantu produksi sel darah merah
  • Menjaga tekanan darah

Apabila ginjal rusak, beberapa fungsi di atas tidak bisa berjalan optimal. Dampaknya, penderita merasakan beberapa tanda-tanda penyakit ginjal.

Baca juga: 8 Gejala Kista Ginjal yang Pantang Disepelekan

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.