4 Hal Ini Bisa Bikin Kita Mudah Lupa

KOMPAS.com - Apakah Anda pernah tiba-tiba lupa akan melakukan aktivitas apa padahal baru saja Anda mempersiapkannya? Atau Anda sering lupa menaruh kunci rumah Anda?

Yah, kehilangan ingatan semacam itu umum terjadi dan biasanya memang ada penyebab khusus.

Menurut neuropsikologi Aaron Bonner Jackson, lupa ingatan biasanya terjadi karena penyakit alzheimer.

Akan tetapi, tidak semua penyebab pikun atau lupa ingatan terjadi karena penyait tersebut.

Baca juga: 11 Penyebab Mata Panda, Tak Selalu Kurang Tidur

Penyebab lupa ingatan

Setiap penyebab lupa ingatan atau pikun ada memiliki cara tersendiri dalam mengatasinya. Berikut berbagai penyebab lupa ingatan tersebut:

1. Depresi dan kecemasan

Orang yang mengalami depresi atau kecemasan mungkin merasa lebih sulit untuk mengingat kenangan, peristiwa, atau fakta tertentu.

"Beberapa penelitian juga mengaitkan stres kronis dengan peradangan otak," ucap Bonner Jackson

Beberapa penelitian telah menyimpulkan bahwa depresi mungkin merupakan salah satu dari beberapa tanda peringatan dini demensia.

“Baik demensia maupun depresi dapat menyebabkan berkurangnya materi abu-abu di otak. Materi abu-abu bertanggung jawab atas memori dan emosi," tambahnya.

2. Penyakit tiroid

Ganguan pada tiroid juga bisa memicu gejala kognitif. Tiroid adalah kelenjar yang bentuknya seperti kupu-kupu.