Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

6 Makanan Setelah Operasi Usus Buntu yang Bantu Lancarkan Pemulihan

Kompas.com - 19/06/2022, 06:01 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

Konsumsi makanan yang mengandung jahe, seledri, bit, brokoli, nanas, dan brokoli.

  • Makanan tinggi zinc

Kekurangan zinc bisa menghambat proses pemulihan, termasuk regenerasi sel pasca-operasi.

Jadi, konsumsi makanan tinggi zinc seperti tiram, kuning telur, kacang polong, kacang tanah, daging, dan susu.

Baca juga: 15 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Tak Selalu Usus Buntu

  • Probiotik alami

Setelah operasi usus buntu, jangan lupa untuk menjaga keseimbangan bakteri di usus dengan mengonsumsi probiotik.

Konsumsi makanan yang mengandung probiotik alami seperti yogurt, kimchi, kefir, atau tempe.

  • Protein kaya omega 3

Protein tinggi omega 3 bisa membantu proses penyembuhan setelah operasi usus buntu.

Untuk itu, konsumsi makanan tinggi omega 3 seperti ikan laut, telur, minyak ikan, biji rami, kacang kedelai, atau kacang kenari.

Pertimbangkan beberapa makanan setelah operasi usus buntu yang baik dikonsumsi untuk membantu proses pemulihan di atas.

Selain itu, tak ada salahnya untuk meminta rekomendasi dokter. Terutama jika penderita memiliki masalah kesehatan lain seperti penyakit kronis.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com