6 Makanan Setelah Operasi Usus Buntu yang Bantu Lancarkan Pemulihan

• Makanan tinggi vitamin C

Dilansir dari Healthsite, vitamin C penting untuk membantu mempercepat penyembuhan luka operasi.

Jadi, pasien sebaiknya mengonsumsi asupan kaya vitamin C seperti stroberi, kiwi, jeruk, jambu biji, kembang kol, dan nanas.

• Makanan kaya vitamin A

Selain vitamin C, bitamin A juga penting untuk merangsang regenerasi sel selama proses pemulihan pasca-operasi.

Upayakan untuk menambah asupan tinggi vitamin A seperti wortel, labu, ubi jalar, mangga, pepaya, bayam, sawi, brokoli, hati, telur, dan susu.

Baca juga: 7 Gejala Usus Buntu, Tak Hanya Sakit Perut Sebelah Kanan

• Makanan antiperadangan

Untuk mencegah infeksi, tingkatkan daya tahan tubuh dengan makanan anti-peradangan.

Konsumsi makanan yang mengandung jahe, seledri, bit, brokoli, nanas, dan brokoli.

• Makanan tinggi zinc

Kekurangan zinc bisa menghambat proses pemulihan, termasuk regenerasi sel pasca-operasi.

Jadi, konsumsi makanan tinggi zinc seperti tiram, kuning telur, kacang polong, kacang tanah, daging, dan susu.

Baca juga: 15 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Tak Selalu Usus Buntu

• Probiotik alami

Setelah operasi usus buntu, jangan lupa untuk menjaga keseimbangan bakteri di usus dengan mengonsumsi probiotik.

Konsumsi makanan yang mengandung probiotik alami seperti yogurt, kimchi, kefir, atau tempe.