6 Makanan Setelah Operasi Usus Buntu yang Bantu Lancarkan Pemulihan

Konsumsi makanan yang mengandung jahe, seledri, bit, brokoli, nanas, dan brokoli.

• Makanan tinggi zinc

Kekurangan zinc bisa menghambat proses pemulihan, termasuk regenerasi sel pasca-operasi.

Jadi, konsumsi makanan tinggi zinc seperti tiram, kuning telur, kacang polong, kacang tanah, daging, dan susu.

Baca juga: 15 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Tak Selalu Usus Buntu

• Probiotik alami

Setelah operasi usus buntu, jangan lupa untuk menjaga keseimbangan bakteri di usus dengan mengonsumsi probiotik.

Konsumsi makanan yang mengandung probiotik alami seperti yogurt, kimchi, kefir, atau tempe.

• Protein kaya omega 3

Protein tinggi omega 3 bisa membantu proses penyembuhan setelah operasi usus buntu.

Untuk itu, konsumsi makanan tinggi omega 3 seperti ikan laut, telur, minyak ikan, biji rami, kacang kedelai, atau kacang kenari.

Pertimbangkan beberapa makanan setelah operasi usus buntu yang baik dikonsumsi untuk membantu proses pemulihan di atas.

Selain itu, tak ada salahnya untuk meminta rekomendasi dokter. Terutama jika penderita memiliki masalah kesehatan lain seperti penyakit kronis.