6 Cara Mengatasi Efek Samping Statin

4. Mengurangi intensitas olahraga

Rasa nyeri pada otot juga bisa disebabkan oleh intensitas olahraga yang dilakukan.

Maka, akan sedikit sulit untuk mengetahui apakah efek samping yang dirasakan disebabkan oleh olahraga atau statin.

Mengurangi intensitas olahraga, khususnya pada orang-orang yang baru mulai berolahraga, bisa menjadi salah satu cara untuk dilakukan.

Baca juga: 5 Cara untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami

5. Mengonsumsi obat penurun kolesterol yang lain

Statin merupakan salah satu obat yang sering diberikan oleh dokter karena memiliki tingkat efektivitas yang tinggi untuk menurunkan kolesterol.

Meskipun begitu, Mayo Clinic menjelaskan bahwa masih ada obat lainnya yang berguna untuk menurunkan kolesterol.

Bahkan, mengonsumsi gabungan obat tertentu bisa bekerja efektif untuk menurunkan kolesterol seperti statin tetapi juga tidak memiliki banyak efek samping.

6. Mencoba suplemen coenzyme Q10

Suplemen coenzyme Q10 bisa mengurangi efek samping statin pada sebagian orang, meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui tingkat keefektivitasannya.

Berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen coenzyme Q10 sangat disarankan agar tidak mengganggu kinerja obat lainnya.

Baca juga: Efektifkah Konsumsi Bawang untuk Menurunkan Kolesterol?