Ketahui Posisi Menyusui Terbaik, Ibu Perlu Tahu

KOMPAS.com - Bagi ibu yang baru memiliki anak, menemukan posisi menyusui yang nyaman untuk dirinya dan sang buah hati mungkin merupakan sebuah tantangan.

Beberapa ibu bisa saja merasa cemas, apabila bayinya justru sesak napas akibat payudara, atau sulit menjangkau puting demi mendapatkan asupan air susu ibu (ASI(.

Posisi yang salah juga bisa menyebabkan puting ibu menjadi lecet sehingga ada kemungkinan trauma dalam memberikan ASI secara langsung dan berujung berkurangnya produksi ASI.

Baca juga: Penyebab Mastitis pada Ibu yang Tidak Menyusui dan Faktor Risikonya

Dilansir dari Medical News Today, hal terpenting dalam memahami posisi terbaik saat menyusui yaitu memastikan posisi kepala bayi menghadap ke payudara.

Tak hanya itu, bayi juga harus dapat menggerakkan kepala, leher, dan bibirnya dengan bebas.

Para ibu juga perlu membiarkan bayinya berusaha menjangkau puting tanpa memaksa dengan menekan bagian belakang kepala si kecil.

Untuk lebih jelasnya, berikut 5 posisi menyusui terbaik yang bisa dijajal para busui.

1. Posisi menggendong

Menggendong sambil mengayunkan si kecil secara perlahan sering kali menjadi trik sebagian besar ibu agar anaknya tertidur dengan nyenyak.

Hal yang menarik, posisi menggendong juga bisa dibarengi dengan memberikan ASI secara langsung atau direct breastfeeding (DBF).

Posisi menggendong cukup nyaman diterapkan di minggu-minggu awal kehidupan si kecil.

Apabila Anda ingin menyusui dengan posisi ini, gendong si kecil dengan salah satu tangan lalu biarkan bayi menghadap ke arah payudara.

Setelah itu, si kecil diarahkan untuk menyusu pada payudara sesuai dengan tangan ibu. (contoh: ibu memegang badan bayi dengan tangan kiri, lalu mengarahkan si kecil untuk mengisap puting payudara kiri).

Sementara itu, tangan ibu lainnya dapat membantu menopang kepada dan tubuh bayi bagian atas.

Baca juga: Menyusui Dapat Turunkan Risiko Depresi Pasca Persalinan

2. Berbaring menyamping (side lying)

Ini adalah posisi yang baik ketika sang ibu perlu istirahat atau sekadar merebahkan tubuh. Hal itu karena bayi dan ibu sama-sama tidur miring, berhadapan satu sama lain.

Sang ibu dapat menyesuaikan posisi mereka dengan memakai bantal agar bayi dapat dengan mudah menjangkau payudara.